Dùng đồ lót đúng cách để tránh viêm nhiễm vùng kín

Mặc đồ lót không đúng cách có thể khiến cô bé bị viêm hoặc có “rau mùi” khủng khiếp. Vậy làm sao để biết được mình đã sử dụng quần chíp đúng cách chưa, hãy cùng tìm hiểu những điều sau đây nhé!

Dùng đồ lót đúng cách để tránh viêm nhiễm vùng kín 1

1. Mặc quần lót quá chật

Bạn đã từng chọn phải một chiếc quần lót có size quá nhỏ nhưng vẫn cố tình mặc chỉ vì tiếc tiền. Bạn có biết rằng, mặc quần lót quá chật có thể gây nhiều nguy hại khôn lường mà chúng ta chưa bao giờ nghĩ tới. Nó không chỉ gây bất tiện trong các hoạt động thường ngày mà còn làm gián đoạn quá trình lưu thông máu. Hơn nữa, việc ma sát giữa các phần đường viền quần và vùng da thịt tạo nên những vết hằn đỏ có thể làm bạn bị đau và tiểm ẩn nguy cơ gây bệnh ngoài da.

1. Mặc quần lót quá chật 1

 

Không chỉ chú ý vào kích thước phù hợp mà bạn cũng cần chọn loại quần chíp có kiểu dáng phù hợp nữa. Có thể bạn không tin nhưng những loại quần chíp cạp cao và quá bó sát sẽ khiến dạ dày bị bó chặt và là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ợ nóng do axit trào ngược lên thực quản.

Không có gì khó chịu hơn nếu bạn mặc quần lót mà chúng không vừa vặn vì chắc chắn nó sẽ liên tục gây phiền toái cho bạn đấy. Để mua đúng loại có kích thước vừa vặn, chúng ta nên đo vòng eo và hông ghi nhớ chúng và khi đi mua nên hỏi người bán hàng xem kích thước đó phù hợp với size nào.

2. Chọn quần lót từ chất liệu vải tổng hợp hay lụa

2. Chọn quần lót từ chất liệu vải tổng hợp hay lụa 1

Quần lót được may từ rất nhiều chất liệu khác nhau: cotton, vải ren, satin, lụa, chiffon, polyester, microfiber…Những loại quần lót bằng lụa có thể sang trọng nhưng nó không giúp thấm hút mồ hôi mà còn gây khó khăn trong việc giặt sạch hằng ngày. Vì vậy chúng ta chỉ nên sử dụng nó trong một vài trường hợp đặc biệt.

Thực ra, quần lót có chất liệu cotton không phải là sự lựa chọn hấp dẫn với phái nữ nhưng nó lại phổ biến hơn hẳn và cũng tạo sự thoải mái và thoáng mát cho người dùng.

Những chất liệu còn lại thường được sử dụng để làm tăng tính thời trang cho đồ lót nhưng nó chưa chắc đảm bảo yêu cầu về vấn đề sức khỏe vùng kín. Vì thế nếu muốn mặc quần chip được làm bằng vải tổng hợp, bạn nên chọn loại có phần đáy quần làm bằng vải cotton. Nên hạn chế tối đa việc sử dụng quần lụa.

3. Không thay quần lót sau khi tập luỵên

3. Không thay quần lót sau khi tập luỵên 1

Có thể bạn chưa biết, vùng chữ X là một trong những nơi tiết mồ hôi nhiều nhất trên cơ thể, nhưng việc thoát mồ hôi bị ngăn chặn bởi nhiều lớp quần áo và đám “rừng rậm” với mật độ dày đặc. Cứ thử tưởng tượng xem, bạn vừa mới kết thúc một cuộc chạy bộ và mình mẩy đang ướt sũng mồ hôi, cảm giác nhớp nháp và mùi cơ thể có khiến cho bạn khó chịu?

Còn chần chừ gì nữa, phải tắm và thay đồ mới ngay thôi. Vì chẳng ai lại muốn cơ thể đầy “rau mùi” cứ luẩn quẩn theo mình cả ngày phải không nào. Nhớ sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn để chăm sóc vùng kín giúp loại bỏ mùi hôi, giảm nguy cơ bị nhiễm nấm và viêm nang lông trên cơ thể.

4. Mặc quần chip khi đi ngủ

4. Mặc quần chip khi đi ngủ 1

 

“Thả rông” có thể khiến bạn ngượng ngùng với chính mình ở một vài lần đầu tiên nhưng hãy tập làm quen với điều này vì nó là tốt cho sức khỏe. Khi bước vào giấc ngủ, toàn bộ cơ thể đều nên được nghỉ ngơi và thả lỏng kể cả làn da và chỗ ấy. Vì thế tại sao bạn lại không thử nhỉ?

Các chuyên gia đều nói rằng, “chỗ ấy” có khí hậu tương tự như rừng rậm nhiệt đới vậy, nói cách khác nghĩa là chúng ẩm ướt và ấm hơn. Đây là môi trường “ưa thích” của các loại vi khuẩn và nấm. Để hạn chế điều này, hãy chọn cách cởi bỏ đồ lót để giúp cơ thể thông thoáng, hạn chế việc tiết mồ hôi về đêm, như vậy giấc ngủ của bạn cũng dễ chịu hơn.

>>> Xem thêm: Để chăm sóc vùng kín tốt hơn hãy bỏ 5 thói quen tai hại sau

5. Sử dụng bột giặt, nhiều hương thơm

5. Sử dụng bột giặt, nhiều hương thơm 1

Da vùng kín cực kỳ nhạy cảm, bạn nên hiểu rằng dùng xà phòng hay nước xả vải làm sạch mà thực sự chưa sạch. Bởi nó có thể giúp gột rửa những cặn bã đọng trên quần nhưng rất nhiều thành phần hóa học như chất tẩy chắng, benzyl clcoho, camphor, benzyl acetate có thể ngấm vào từng sợi vải kích ứng vùng kín gây ngứa, sưng tấy viêm và nặng hơn là những bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Bột giặt là một hoạt chất mang tính kiềm có độ tẩy mạnh vì thế nó dễ làm phai màu quần áo nhanh chóng. Chúng ta không nên đổ trực tiếp bột giặt lên đồ lót mà hãy hòa tan trong nước rồi mới cho đồ vào để tránh tình trạng đồ chip nhanh phai và bị bám cặn xà phòng.

Để tránh lây truyền mầm bệnh, cách tốt nhất là giặt riêng đồ lót với những loại trang phục khác (đặc biệt là tất chân) bởi bạn sẽ không biết chính mình hay ai khác có ẩn chứa mầm bệnh nguy hiểm nào không.

Chúng ta nên phơi đồ lót dưới ánh nắng mặt trời, thoáng khí và sạch sẽ. Bởi vì khói thuốc lá, bụi, vi trùng, hydrogen sulfide và các chất độc hại theo không khí phát tán đi xà và lẫn vào quần áo.

Không phơi với mật độ quá dày đặc và để quần áo qua đêm để tránh tính trạng mầm bệnh sinh sôi do ẩm mốc. Giặt và thay thường xuyên, không chất đống và đợi tới vài ngày mới giặt một lần. Điều này sẽ tạo môi trường lý tưởng cho nhiều loại vi khuẩn gây bệnh ngoài da đặc biệt như nấm, ngứa, hắc lào…Và một khi đã xuất hiện, chúng rất khó tiêu diệt trong điều kiện giặt thông thường.

Ý kiến của bạn

Tư vấn sức khoẻ trực tuyến 24/7

Ý kiến của bạn