Dạ Hương
Thông tin, tin tức

Dạ Hương

Tại đây, chúng tôi cập nhật tin tức mới nhất của thương hiệu
Vệ sinh vùng kín

Hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh “chuẩn bài” nhất

Chăm sóc vùng kín sau sinh là bước quan trọng của tất cả các mẹ bỉm. Nếu như chăm sóc không đúng cách, vùng kín sẽ đối diện với nguy cơ cao bị viêm nhiễm. Vì vậy, nhất định các mẹ không được bỏ qua bài viết sau nếu muốn chăm sóc cho vùng kín sạch khỏe, nhanh hồi phục sau sinh.

1. Tại sao cần chăm sóc vùng kín sau sinh?

Với một số những lợi ích dưới đây nhất định các mẹ sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc vùng kín sau sinh:

Do sinh thường nên các mẹ sẽ bị cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn để cho em bé được sinh ra thuận lợi hơn. Vết rạch này có thể dài, ngắn tùy vào từng trường hợp. Tuy nhiên cảm giác sưng và đau, nhất là khi mẹ vận động nhiều hoặc ngứa ở khu vực bị rạch tầng sinh môn.

Với điều kiện sức khỏe yếu và có vết thương hở này, nếu mẹ không biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh thì vết khâu không những lâu hồi phục mà còn có thể bị viêm nhiễm. Một số hậu quả các mẹ cần đề phòng như:

  • Vết thương bị nhiễm khuẩn, sưng tấy, rát hoặc ngứa.
  • Vùng kín có mùi hôi khó chịu.
  • Mắc bệnh phụ khoa sau sinh như: khí hư (huyết trắng), viêm nấm… 
  • Đau tấy tại vết rạch tầng sinh môn.
  • Bị chứng khô âm đạo.
Cách chăm sóc vùng kín sau sinh để các vết khâu nhanh hồi phục
Cách chăm sóc vùng kín sau sinh để các vết khâu nhanh hồi phục

Quá trình mang thai, sinh nở không chỉ khiến chị em mất đi vóc dáng thon gọn mà còn cả vùng kín “xuống cấp” trầm trọng. Biểu hiện thấy rõ ngoài vết thương chính là màu thâm sạm, giãn xệ. Việc chăm sóc “cô bé” sau khi sinh sẽ giúp phục hồi và trẻ hóa vùng kín. Nhờ đó lấy lại sự khỏe mạnh và tự tin quyến rũ trước mắt người bạn đời.

2. Một số thay đổi của vùng kín sau sinh mẹ nên biết

Các chị em lần đầu làm mẹ chắc chắn sẽ rất “shock” với những thay đổi trên cơ thể. Không phải tất cả đều có thay đổi tiêu cực nhưng những thay đổi dưới đây là rất phổ biến, chị em cần chuẩn bị trước tâm lý để có biện pháp khắc phục.

2.1 Vùng kín bị khô sau sinh

Ở trạng thái khỏe mạnh bình thường, vùng kín thường có dịch nhầy làm ẩm. Dịch nhầy hay còn gọi là khí hư này được tiết ở cửa tử cung nhờ hormone Estrogen. Không những có tác dụng bôi trơn âm đạo, giữ cho âm đạo không bị khô và còn giúp bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị tổn thương.

Tuy nhiên, sau khi sinh, đa phần hàm lượng hormone Estrogen đều bị giảm xuống. Hệ quả kéo theo là chất dịch nhờn ở âm đạo tiết ra ít đi. Điều này khiến cho việc quan hệ có cảm giác rát, đau và khó quan hệ. Chất lượng cuộc sống sau sinh của chị em bị ảnh hưởng rất nhiều.

2.2 Vùng kín bị thâm đen sau sinh

Không những đối mặt với vết khâu tầng sinh môn mà còn là tình trạng thâm sạm. Vùng kín thâm đen đã trở nên khá phổ biến ở chị em sau sinh.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong thân thể. Khi vùng kín thâm đen cũng rất dễ khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin trong “chuyện chăn gối”.

2.3 Vùng kín trở nên nặng mùi hơn

Hầu hết cơ thể của các mẹ sau khi sinh dễ bị nặng mùi hơn, đặc biệt là “cô bé”. Với kinh nghiệm dân gian để có thể cải thiện vấn đề này là xông hơi, tắm nước lá thuốc.

Cần chăm sóc vùng kín sau sinh tránh bị nặng mùi

Cụ thể, ngay sau khi xuất viện về nhà, các mẹ hãy vệ sinh vùng kín bằng nước ấm. Sau đó hãy xông hơ đều đặn toàn cơ thể với lá xông dành riêng cho bà đẻ. Với cách làm này cứ 2,3 ngày mẹ lại xông hơ một lần. Không những tốt cho vùng kín mà tâm trạng cũng được thư giãn hơn.

2.4 Sản dịch sau sinh sẽ kéo dài vài tuần

Sản dịch sau sinh hay còn gọi là dịch tiết âm đạo, thường xuất hiện sau sinh. Trong sản dịch bao gồm máu, vi khuẩn và các mảng hoại tử bong ra từ lớp niêm mạc cổ tử cung.

Trong vài ngày đầu sau sinh, sản dịch sẽ chứa nhiều máu màu đỏ tươi, giống như kinh nguyệt. Tuy nhiên, sau vài ngày sản dịch sẽ ra ít hơn và có màu hồng nhạt. Chỉ đến 10 ngày tiếp theo, sản dịch sẽ ít đi hoặc chỉ còn màu trắng hoặc màu vàng nhạt. Sau 2-4 tuần thì chất màu trắng này sẽ giảm dần và mất hẳn.

2.5 Mẹ sẽ bị són tiểu sau sinh

Tình trạng tiểu không kiểm soát sau sinh đã có rất nhiều mẹ bị. Lúc này mẹ đừng quá hoảng hốt. Bởi tình trạng són tiểu trong quá trình bài tiết, nâng vật nặng, hắt hơi hoặc thậm chí ho rất thường gặp sau sinh. Đây không phải bệnh lý nên không cần quá lo lắng.

3. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc vùng kín sau sinh

Hầu hết các hoạt động chăm sóc vùng kín sau sinh đều được thực hiện tại nhà nên các mẹ có thể nhờ người thân trông em bé và dành thời gian chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số tips chăm sóc vùng kín sau sinh mổ hay sinh thường đều có thể áp dụng:

3.1 Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Việc chăm sóc cửa mình sau sinh làm sao cho sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt là đối với các mẹ bị rạch tầng sinh môn.

Hằng ngày, chị em hãy rửa nhẹ nhàng vùng kín với nước ấm có pha chút muối trắng. Sau đó hãy lau khô sạch bằng khăn mềm. Thực hiện ít nhất 3 lần/ngày.

Cách rửa của mẹ cũng rất quan trọng để tránh bị nhiễm khuẩn hay nhiễm trùng vết thương. Bước đầu tiên là rửa âm hộ và hai âm môi. Kế tiếp mới đến hậu môn. Không nên đảo ngược quy trình này để tránh đưa những chất bẩn từ hậu môn kéo sang âm hộ.

Bên cạnh việc vệ sinh sạch sẽ, trong khoảng thời gian từ 6-8 tuần sau sinh , các mẹ cần tránh việc sinh hoạt vợ chồng. Để vết thương lành hẳn, cơ thể hồi phục mới nhẹ nhàng sinh hoạt. 

3.2 Sau sinh nên thay băng vệ sinh thường xuyên

Đối với sản dịch sau sinh, các mẹ cần lưu ý thay băng vệ sinh sau 4 giờ. Việc thay mới này sẽ giúp vùng kín luôn được khô thoáng.

Các mẹ nên lựa chọn băng vệ sinh dày, dễ thấm hút. Không nên dùng loại có mùi thơm và khi vệ sinh nên dùng nước ấm. Tuyệt đối không được tự ý thụt rửa âm đạo hoặc rửa âm đạo quá nhiều. Âm đạo cần được khô thoáng để vết thương vùng mau lành.

Sau sinh nên thay băng vệ sinh thường xuyên
Sau sinh nên thay băng vệ sinh thường xuyên

Việc vệ sinh quần lót cũng rất quan trọng. Tốt nhất trước khi sinh, mẹ nên chuẩn bị một số quần lót mới, giặt sạch để thời điểm sau sinh dùng.

3.3 Lưu ý khi đi tiểu sau sinh

Với các vết rạch tầng sinh môn sẽ rất khó khăn khi đi tiểu. Để việc tiểu tiện giảm cảm giác đau rát, các chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi nước xả nhẹ. Cách khác có thể dùng giấy vệ sinh gấp dày, chặn ngay phần vết khâu. Nước tiểu sẽ thấm vào giấy vệ sinh thay vì chảy vào vết thương.

Sau khi vệ sinh xong, các mẹ nên lấy khăn bông sạch thấm khô vùng kín. Không nên để ẩm ướt sẽ gây viêm nhiễm vết thương. Nếu bị bí tiểu, cách chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất là chị em có thể thử chườm nóng. Đồng thời kết hợp việc massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới.

3.4 Di chuyển sau khi sinh

Những ngày sau sinh cơ thể mẹ sẽ rất yếu. Các vết thương cũng rất dễ khiến mẹ bị đau. Chính vì vậy, thời gian đầu, các mẹ nên hoạt động chậm rãi, di chuyển từ từ. Việc đứng lên, ngồi xuống phải thật chậm, hít thở đều. Khi có dấu hiệu chóng mặt thì không nên đi lại để tránh bị choáng hoặc ngất.

Trong thời gian 1-2 tháng đầu, tuyệt đối không được bế vác những đồ nặng. Tình trạng này có thể dẫn đến hậu quả sa tử cung, gây hại cho sức khỏe sau này.

3.5 Tránh mặc quần áo quá chật

Sau khi sinh, Mẹ nên ưu tiên mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát. Hoặc có thể là váy bầu. Các mẹ sinh mổ sẽ không bị cạp quần cựa trúng vết thương. 

Đặc biệt, các mẹ tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người. Việc nịt bụng phải được tiến hành sau khi cơ thể khỏe mạnh, vết thương lành lặn.

Để giúp Mẹ vệ sinh vùng kín sạch sẽ và an toàn, xin giới thiệu đến Mẹ sản phẩm Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương. .

Dạ Hương có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp bảo vệ vùng kín khỏi vi trùng gây viêm nhiễm, nấm ngứa, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.

Dạ Hương có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp bảo vệ vùng kín khỏi vi trùng gây viêm nhiễm, nấm ngứa, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.

Một số công dụng khác của Dạ Hương gồm:

  • Giúp vệ sinh vùng kín hàng ngày, đặc biệt trong thời kỳ kinh ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén;
  • Giúp vệ sinh bộ phận sinh dục bên ngoài cho cả nam, nữ trước và sau khi quan hệ tình dục;
  • Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa (được sử dụng phối hợp trong phác đồ điều trị như viêm âm đạo, viêm âm hộ, ngứa âm hộ, huyết trắng,…).

Hy vọng rằng các cách chăm sóc vùng kín sau sinh trên đã giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc chăm sóc bản thân. Các mẹ hãy chủ động để bảo vệ bản thân luôn khỏe mạnh, hạnh phúc nhất nhé!

Tác giả: Đỗ Ngọc Diễm Quỳnh
    1. Chào bạn!
      Nếu vết rạch ở tầng sinh môn đã lành, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Dạ Hương để vệ sinh vùng kín hằng ngày nhé.
      Thân ái!

Bình luận của khách hàng

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X
Câu Hỏi Thường Gặp
Những vấn đề thường gặp liên quan đến Dạ Hương
  • Tần suất dùng Dạ Hương thế nào?
    - Dùng hàng ngày (2-3 lần mỗi ngày), đặc biệt là trong ngày đèn đỏ (sau mỗi lần thay BVS, thời kỳ hậu sản, khi mang thai, trước và sau khi quan hệ, sau khi vận động mạnh ra nhiều mồ hôi...
    - Chú ý không thụt rửa âm đạo, cào gãi, cần lau khô vùng nhạy cảm với khăn mềm.
  • Cân bằng pH âm đạo nghĩa là gì?
    - pH sinh lý âm đạo duy trì mức 3.8-4.5, hệ vi khuẩn âm đạo sống cân bằng, tạo nên hàng rào bảo vệ, chống tác nhân nhiễm khuẩn bên ngoài và bên trong.
    - pH thay đổi tạo điều khiện cho vi khuẩn có hại phát triển, bùng lên thành viêm nhiễm, nấm ngứa, hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài như trùng roi âm đạo, nấm canida, HPV... dễ dàng xâm nhập.
  • Dùng DDVSPN thường xuyên có gây khô hạn, vô sinh không?
    Hoàn toàn không. Dùng DDVS thường xuyên không hề gây nên tình trạng trên. Thậm chí còn giúp tăng cường độ ẩm, dưỡng da vùng kín, giảm tác động của lão hóa, ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa (nguyên nhân gây vô sinh).
  • Tại sao phải dùng DDVS chuyên biệt cho vùng nhạy cảm?
    - Vùng da nhạy cảm cần được vệ sinh hàng ngày để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn sau 1 ngày dài. Tuy nhiên vẫn cần làm sạch nhẹ dịu, đảm bảo ổn định độ ẩm, độ pH, tránh viêm nhiễm, nấm ngứa.
    - Dùng xà phòng, sữa tắm (nhiều chất kiềm) gây khô hạn, mất độ ẩm tự nhiên. Dùng nước không loại bỏ được vi khuẩn, mùi hôi.
    - Dung dịch vệ sinh với độ pH và dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ và chăm sóc toàn diện cho vùng nhạy cảm.
Ý Kiến của bạn
Gửi ngay những thắc mắc của bạn đến tôi nhé

    Sản phẩm

    Dạ hương

    Loading...

    Dạ Hương Xanh

    Dạ Hương Tím

    Dạ Hương Trà Xanh

    Dạ Hương Pharma Total care – Chăm sóc toàn diện

    Dạ Hương Pharma Dưỡng ẩm (Moisturizing)

    Đoán gu của chàng

    Bằng hương của nàng
    Chọn ngay một
    mùi hương ưng ý nào