Dạ Hương
Thông tin, tin tức

Dạ Hương

Tại đây, chúng tôi cập nhật tin tức mới nhất của thương hiệu
Kinh Nguyệt

Cách chăm sóc da vùng kín luôn khỏe mạnh

Cách chăm sóc da vùng kín như thế nào để “cô bé” luôn khỏe mạnh các chị em đã biết chưa? Bởi vùng kín của phụ nữ phức tạp hơn so với đàn ông nên cần có sự chăm sóc đặc biệt. Vừa sạch khỏe, vừa tránh khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh.

1. Vùng kín gồm những bộ phận nào?

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da vùng kín hiệu quả, chúng ta cùng tìm hiểu về vùng kín phụ nữ. Vùng kín là một tên gọi tượng trưng, nhằm thể hiện cơ quan sinh dục của chị em phụ nữ. Những cấu trúc của vùng kín bao gồm

  • Môi lớn và môi bé
  • Âm hộ
  • Âm vật
  • Lỗ tiểu
  • Âm đạo
  • Màng trinh
  • Da và cơ bao xung quanh các bộ phận này.

Đối với đặc điểm sinh lý là bộ phận sinh dục của nam giới nằm ở bên ngoài. Trong khi bộ phận sinh dục của nữ giới nằm khuất phía dưới. Nó được che khuất bởi phần trên của hai đùi. Các bạn đừng lầm tưởng vùng kín là tầng sinh môn. Bởi vì tầng sinh môn gồm cả những cấu trúc sâu bên trong chứ không đơn thuần là những bộ phận bên ngoài.

2. 10 Cách chăm sóc da vùng kín “chuẩn bài”

Tưởng dễ mà lại không dễ chút nào nếu bạn chưa biết những cách chăm sóc vùng kín đúng chuẩn. Vô tình “sạch nhưng không sạch” khiến cho vùng kín dễ bị vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.

Các cách chăm sóc vùng kín:

2.1 Thường xuyên tắm rửa sạch sẽ

Bạn không sử dụng xà phòng tắm, sữa tắm hoặc gel có nước hoa để vệ sinh vùng kín. Bởi những chất này có thể có mùi thơm, nhưng dễ gây mất cân bằng pH hoặc hệ vi sinh vật vùng kín.

Cụ thể các lưu ý khi vệ sinh vùng kín như sau:

  • Không dùng xà phòng, sữa tắm dạng bọt và dầu thơm để vệ sinh da âm hộ.
  • Nên dùng nước ấm và tay để rửa nhẹ nhàng vùng kín. Vừa giúp vùng âm hộ sạch sẽ, vừa không gây kích ứng da.
  • Không nên thoa kem dưỡng da vào vùng âm hộ.
  • Tuyệt đối không chà rửa vùng da âm hộ. Thay vào đó, hãy vỗ nhẹ cho khô thay vì chà xát bằng khăn. Cách khác, bạn có thể  sử dụng máy sấy tóc chế độ nhẹ để làm khô âm hộ.
Tắm rửa sạch sẽ để tránh mồ hôi và vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín
Tắm rửa sạch sẽ để tránh mồ hôi và vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín

2.2 Chú ý sản phẩm giặt là

Đây là một vấn đề quan trọng nhưng bạn thường bỏ qua. Hãy lựa chọn các nhãn hiệu bột giặt chuyên dụng trên tất cả đồ giặt. Chỉ nên sử dụng chúng cho mỗi lần giặt. Lượng dùng chỉ nên sử dụng ở mức từ 1/3 đến 1/2 lượng bột giặt đề xuất cho mỗi lần giặt. Nếu quá nhiều cặn bột giặt sẽ vương lại trên quần, dễ gây viêm, dị ứng da khi mặc.

Trường hợp bạn có máy giặt hiệu suất cao, hãy sử dụng lượng bột giặt nhỏ nhất có thể. Xả sạch quần áo của bạn 2 lần nước và nên giặt đồ lót bằng tay.

2.3 Lựa chọn chất vải quần áo phù hợp

Gợi ý bạn nên lựa chọn đồ lót bằng vải cotton. Vải này sẽ hỗ trợ bạn chăm sóc da vùng kín giúp vùng kín một cách thoáng mát và dễ dàng thoát hơi ẩm hơn.

Bật mí nhỏ, bạn nên mặc đồ lót màu kem hoặc màu trắng để dễ dàng phát hiện rõ các dấu hiệu bất thường. Ví dụ như khí hư màu vàng, xanh.

Lựa chọn chất vải quần áo phù hợp với vùng kín
Lựa chọn chất vải quần áo phù hợp với vùng kín

3 Lưu ý nhỏ khi mặc đồ giúp bảo vệ da vùng kín như sau:

  • Hạn chế việc mặc đồ lót bằng nilon.
  • Không nên mặc quần dài và không nên mặc quần lót khi ngủ vào ban đêm.
  • Có thể mặc quần đùi cotton rộng rãi hoặc quần pijama cotton đều được.

2.4 Vệ sinh da vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh da vùng kín rất quan trọng. Nếu vệ sinh sạch sẽ sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, tự tin. Lưu ý những cách chăm sóc da vùng kín sau đây:

  • Sử dụng giấy vệ sinh sạch sẽ và không có mùi.
  • Lau bằng khăn sạch.
  • Không nên thụt rửa hoặc rửa bằng nước ấm sẽ giúp loại bỏ việc tiết dịch nhiều. Đồng thời giúp khử mùi hôi vùng kín.
  • Không nên cạo hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy lông hóa học trên vùng âm hộ.
  • Nếu lông quá tốt, bạn có thể dùng kéo để tỉa bớt lông sát âm hộ.
  • Bạn có thể chọn tẩy lông bằng laser.
  • Không nên sử dụng loại thuốc xịt vệ sinh phụ nữ hay nước hoa vùng kín.
  • Khi bạn bị đi tiểu bỏng rát, hãy đổ nước ấm lên âm hộ để làm loãng nước tiểu.
  • Nên thay băng vệ sinh hằng ngày hoặc trong kỳ kinh khi đã sử dụng trong 4 giờ.

2.5 Lưu ý khi chăm sóc da vùng kín bằng thuốc mỡ và kem

Nếu muốn dùng thuốc mỡ, bạn có thể mua thuốc mỡ không chứa paraben và không có mùi thơm. Trường hợp đặc biệt có thể sử dụng chất bảo vệ da trên âm hộ thường xuyên nếu cần. Hãy thoa một lớp mỏng các sản phẩm gợi ý:

  • Dầu ô liu nguyên chất.
  • Dầu dừa.
  • Thuốc mỡ kẽm oxit.
  • Dầu thực vật.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm này thường xuyên nếu cần để bảo vệ da. Nó cũng giúp giảm kích ứng da trong kỳ kinh nguyệt và khi bạn đi tiểu.

2.6 Chăm sóc da vùng kín bằng cách giữ khô ráo vùng kín

Đối với phụ nữ gặp vấn đề về ẩm ướt mãn tính:

  • Chọn vải quần lót bằng chất liệu cotton.
  • Nếu vùng kín bị ẩm ướt hãy chuẩn bị một chiếc quần để sẵn sàng thay khi cần.

2.7 Chăm sóc da vùng kín sau quan hệ tình dục

Trong “chuyện đó”, bạn có thể giúp giảm khô bằng cách sử dụng chất bôi trơn. Khi sử dụng bao cao su không có chất bôi trơn, không diệt tinh trùng, thì có thể sử dụng loại dầu thực vật làm chất bôi trơn. Điều này sẽ giúp tinh dịch không bị dính vào da và có thể giảm sự đau rát, kích ứng sau khi quan hệ.

Chăm sóc da vùng kín sau quan hệ tình dục
Chăm sóc da vùng kín sau quan hệ tình dục

Dùng một lượng nhỏ dầu thực vật nguyên chất (đặc, lỏng hoặc dầu ô liu đặc biệt nguyên chất). Loại dầu này không có hóa chất gây kích ứng da âm hộ/âm đạo. Việc rửa sạch bằng nước dễ dàng và không làm tăng khả năng nhiễm trùng. Đây là một “mẹo nhỏ” giúp dưỡng da vùng kín giúp âm hộ luôn luôn mềm mại.

Sau khi quan hệ, bạn có thể đi tiểu và vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước sạch. Không được thụt rửa quá sâu bên trong vùng kín.

2.8 Áp dụng bài tập Kegel thường xuyên

Đây là mộ bài tập rất cần cho chị em phụ nữ. Bởi bài tập không chỉ cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang mà còn giúp tăng cường sức mạnh vùng cơ sàn chậu. Đây chính là một yếu tố quan trọng để giúp bạn tăng cường sản sinh ham muốn và khoái cảm trong khi quan hệ.

Hãy duy trì các bài tập Kegel vào hoạt động thường ngày. Chẳng hạn như bạn có thể tập Kegel ngay cả khi bạn đang chải răng, ăn tối, lái xe, xem tivi. Bất kỳ lúc nào mà bạn muốn trong khi các hoạt động thường ngày.

2.9 Bổ sung thêm lợi khuẩn bằng sữa chua

Một món ăn ngon và tốt cho tiêu hóa cũng như hệ vi sinh âm đạo đó là sữa chua. Việc thưởng thức sữa chua mỗi ngày có thể giúp tăng cường các lợi khuẩn trong âm đạo của bạn. Nhờ đó giúp ngăn ngừa các vấn đề về âm đạo như: nhiễm trùng nấm men.

Khi mua, bạn hãy xem kỹ thành phần sản phẩm in trên bao bì. Bạn không nên mua nhầm loại sữa chua chứa nhiều đường, vì có thể khiến âm đạo của bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. 

2.10 Đi khám phụ khoa định kỳ

Dù bạn chưa có “biểu hiện lạ” trên âm đạo thì vẫn nên đi khám phụ khoa định kỳ. Nhờ vào việc khám định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện sớm các bệnh viêm nhiễm, nấm ngứa,… Và sớm có biện pháp chữa trị kịp thời.

Đừng ngại gì mà không chia sẻ cho bác sĩ biết về tất cả những vấn đề mà bạn thắc mắc. Có thể đơn giản như cách sử dụng bao cao su, khả năng sinh sản hoặc bất kỳ triệu chứng nào mà bạn gặp phải. Đi khám phụ khoa cũng là cơ hội để bạn tiếp thu thêm kiến thức chuẩn để chăm sóc vùng kín.

3. Vệ sinh da vùng kín hằng ngày bằng dung dịch Dạ Hương

Dug dịch vệ sinh Dạ Hương với các thành phần thảo dược tự nhiên, độ pH phù hợp với khí hậu và sinh lý phụ nữ Á Đông giúp chăm sóc dịu nhẹ, an toàn, không gây ra kích ứng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Sản phẩm giúp:

  • Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên da, giúp duy trì sự mềm mại và độ ẩm tự nhiên, cho bề mặt da vùng kín sáng sạch, mềm mịn.
  • Góp phần mang lại cảm giác thoáng sạch, tự tin với hương thơm quyến rũ.
  • Vệ sinh vùng kín hàng ngày, giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm, nấm ngứa, mùi hôi.
Vệ sinh da vùng kín hằng ngày bằng dung dịch Dạ Hương
Vệ sinh da vùng kín hằng ngày bằng dung dịch Dạ Hương

Sản phẩm có giá thành phải chăng, giúp các bạn có thêm “người đồng hành đắc lực” cùng chăm sóc “cô bé” mỗi ngày. Tất cả sản phẩm Dạ Hương đều có thành phần từ thảo dược tự nhiên như: cúc la mã, bách lý, dâu tằm, lô hội… Luôn đề cao tiêu chí đảm bảo an toàn, độ pH phù hợp với sinh lý phụ nữ Á Đông.

Hy vọng rằng, sau khi tham khảo bài viết này, bạn đã “bỏ túi” cho mình cách chăm sóc da vùng kín tại nhà. Để vùng kín luôn tự tin trước bạn tình và khỏe mạnh, bạn hãy chủ động chăm sóc vùng kín thuờng xuyên. Tránh tâm lý “mất bò mới lo làm chuồng”, khi đó chữa bệnh là một điều vô cùng khó khăn so với việc phòng bệnh mỗi ngày.

Tác giả: Đỗ Ngọc Diễm Quỳnh

Bình luận của khách hàng

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X
Câu Hỏi Thường Gặp
Những vấn đề thường gặp liên quan đến Dạ Hương
  • Tần suất dùng Dạ Hương thế nào?
    - Dùng hàng ngày (2-3 lần mỗi ngày), đặc biệt là trong ngày đèn đỏ (sau mỗi lần thay BVS, thời kỳ hậu sản, khi mang thai, trước và sau khi quan hệ, sau khi vận động mạnh ra nhiều mồ hôi...
    - Chú ý không thụt rửa âm đạo, cào gãi, cần lau khô vùng nhạy cảm với khăn mềm.
  • Cân bằng pH âm đạo nghĩa là gì?
    - pH sinh lý âm đạo duy trì mức 3.8-4.5, hệ vi khuẩn âm đạo sống cân bằng, tạo nên hàng rào bảo vệ, chống tác nhân nhiễm khuẩn bên ngoài và bên trong.
    - pH thay đổi tạo điều khiện cho vi khuẩn có hại phát triển, bùng lên thành viêm nhiễm, nấm ngứa, hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài như trùng roi âm đạo, nấm canida, HPV... dễ dàng xâm nhập.
  • Dùng DDVSPN thường xuyên có gây khô hạn, vô sinh không?
    Hoàn toàn không. Dùng DDVS thường xuyên không hề gây nên tình trạng trên. Thậm chí còn giúp tăng cường độ ẩm, dưỡng da vùng kín, giảm tác động của lão hóa, ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa (nguyên nhân gây vô sinh).
  • Tại sao phải dùng DDVS chuyên biệt cho vùng nhạy cảm?
    - Vùng da nhạy cảm cần được vệ sinh hàng ngày để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn sau 1 ngày dài. Tuy nhiên vẫn cần làm sạch nhẹ dịu, đảm bảo ổn định độ ẩm, độ pH, tránh viêm nhiễm, nấm ngứa.
    - Dùng xà phòng, sữa tắm (nhiều chất kiềm) gây khô hạn, mất độ ẩm tự nhiên. Dùng nước không loại bỏ được vi khuẩn, mùi hôi.
    - Dung dịch vệ sinh với độ pH và dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ và chăm sóc toàn diện cho vùng nhạy cảm.
Ý Kiến của bạn
Gửi ngay những thắc mắc của bạn đến tôi nhé

    Sản phẩm

    Dạ hương

    Loading...

    Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương xanh

    Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương tím

    Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương Trà xanh

    Dạ Hương Pharma Total care – Chăm sóc toàn diện

    Dạ Hương Pharma Moisturizing

    Đoán gu của chàng

    Bằng hương của nàng
    Chọn ngay một
    mùi hương ưng ý nào