Đến thời kỳ kinh nguyệt, băng vệ sinh là item quan trọng giúp bạn đảm bảo sức khỏe và sự tự tin. Vậy nhưng không phải việc sử dụng băng vệ sinh lúc nào cũng suôn sẻ. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu 7 nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh và mẹo phòng tránh chi tiết cho từng nguyên nhân nhé.
7 nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh
Sử dụng băng vệ sinh không phù hợp với lượng kinh nguyệt
Sử dụng băng vệ sinh không phù hợp với lượng kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tràn băng vệ sinh. Khi chúng ta nói về sự không phù hợp, điều quan trọng là hiểu rõ nhu cầu cụ thể của cơ thể trong từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.
Một số phụ nữ thường sử dụng băng vệ sinh siêu thấm trong những ngày đầu kỳ kinh, khi lượng kinh nguyệt thường ra rất nhiều. Tuy nhiên, ưu điểm siêu thấm này cũng có thể là khuyết điểm nếu không được theo dõi, điều chỉnh và thay băng kịp thời.
Ngược lại, sử dụng băng vệ sinh quá mỏng hoặc không thấm đủ cũng gây tràn băng. Hiểu đơn giản nhất là loại này không đủ sức hấp thụ lượng máu tiết ra, dẫn đến việc tràn ra ngoài và gây bẩn quần áo.
Để tránh tình trạng này, chị em nên sử dụng loại băng vệ sinh phù hợp với cơ thể và lượng kinh nguyệt. Nếu kinh nguyệt thay đổi trong từng ngày, hãy cân nhắc sử dụng băng vệ sinh có độ thấm khác nhau trong suốt chu kỳ. Điều này giúp bạn duy trì sự thoải mái và tự tin trong thời kỳ kinh nguyệt, đồng thời tránh tình trạng tràn băng vệ sinh không mong muốn.
Xem thêm bài viết: Đến tháng có gội đầu được không
Không thay băng vệ sinh thường xuyên
Không thay băng vệ sinh thường xuyên cũng là một trong 7 nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh cần chú ý. Việc thay bằng không chỉ chống tràn, mang đến sự tự tin mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe vùng kín của bạn.
Một số phụ nữ có thể lơ là về việc thay băng vệ sinh, nghĩ rằng họ có thể sử dụng cùng một băng suốt cả ngày mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, thực tế là băng vệ sinh nên được thay ít nhất mỗi 4 đến 6 giờ. Bởi khi máu kết hợp với môi trường ẩm ướt của băng vệ sinh, nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, có thể gây viêm nhiễm âm đạo.
Hơn nữa, sử dụng băng vệ sinh quá lâu có thể tạo ra tình trạng tràn. Băng đã bão hoà máu không còn khả năng hấp thụ, dẫn đến việc máu tràn ra ngoài và bẩn quần áo. Điều này không chỉ gây ăn hưởng về mặt vệ sinh mà còn làm giảm sự tự tin của chính nàng.
Để duy trì sự thoải mái và sức khỏe trong thời kỳ kinh nguyệt, quy tắc quan trọng nhất là thay băng vệ sinh đều đặn và theo đúng hướng dẫn của sản phẩm. Điều này sẽ giúp bạn tránh tình trạng tràn băng vệ sinh và duy trì cảm giác sạch sẽ, tự tin suốt thời gian kinh nguyệt.
Mặc quần lót quá chật
Mặc quần lót quá chật có thể là một trong những nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh mà nhiều phụ nữ không chú ý đến. Quần lót chật chội, thường là những kiểu có độ co giãn kém hoặc không phù hợp với cơ thể, có thể tạo áp lực không mong muốn lên băng vệ sinh và cơ tử cung.
Khi quần lót quá chật, chúng có thể ép băng vệ sinh vào cơ thể một cách không tự nhiên. Điều này không chỉ gây ra sự bức ép không cần thiết lên tử cung mà còn làm cho băng thấm hút lượng máu lớn, dẫn đến tình trạng tràn băng vệ sinh.
Ngoài ra, quần lót quá chật cũng có thể gây kích ứng cho khu vực kín và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Khi khu vực này không được thông thoáng và có đủ không gian, nó có thể ẩm ướt và ấm áp, là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn.
Để tránh tình trạng này, quý bà nên lựa chọn quần lót có kích thước và kiểu dáng phù hợp với cơ thể. Quần lót nên có độ co giãn để tạo sự thoải mái và không gây áp lực không cần thiết. Điều này sẽ giúp duy trì sự thoải mái và tránh tình trạng tràn băng vệ sinh không mong muốn, đồng thời bảo vệ sức khỏe của khu vực kín.[/tds_council]
Tập thể dục, vận động quá mạnh
Tập thể dục hoặc vận động mạnh có thể là nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh mà nhiều phụ nữ thường gặp phải. Thời kỳ kinh nguyệt, cơ tử cung thường co lại và tạo áp lực lên bên trong tử cung để loại bỏ niêm mạc. Khi chúng ta thực hiện các hoạt động mạnh, áp lực này có thể gia tăng đáng kể.
Áp lực từ tập thể dục có thể khiến băng vệ sinh không đủ chỗ chứa so với lượng máu ra. Đặc biệt, các bài tập như nhảy dây, chạy nhanh hay các bài tập cơ bắp thường tạo ra sự chuyển động mạnh mẽ trong vùng bụng và tử cung, gây ra tình trạng tràn.
Để giảm nguy cơ tràn băng vệ sinh trong thời gian tập thể dục, chị em nên chọn những loại bằng vệ sinh chống tràn. Ngoài ra, có thể xem xét và sử dụng sản phẩm vệ sinh khác như tampon, cốc nguyệt sang. Bên cạnh đó, đừng quên chọn quần lót và trang phục thể thao phù hợp để giảm áp lực lên tử cung và tạo sự thoải mái trong quá trình tập thể dục.
Thay băng vệ sinh sai cách
Đây là một trong những nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh mà nhiều phụ nữ thường không để ý. Dù có sử dụng sản phẩm chất lượng tốt, nhưng nếu thực hiện quy trình thay băng không đúng cách, vẫn có nguy cơ tràn băng cao.
Một sai lầm thường gặp là thay băng quá chậm trễ. Băng vệ sinh nên được thay ít nhất mỗi 4 đến 6 giờ, tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt của mỗi người. Sử dụng băng quá lâu có thể làm cho chúng tràn máu và không còn khả năng hấp thụ nữa, dẫn đến tình trạng tràn băng vệ sinh.
Hơn nữa, khi thay băng vệ sinh, cần lưu ý đến vị trí và góc đặt của băng. Nếu đặt không đúng vị trí hoặc góc, băng có thể không che kín khu vực và dẫn đến việc máu tràn ra ngoài. Điều này không chỉ gây bẩn quần áo mà còn có thể gây cảm giác bất tiện và không thoải mái.
Để tránh tình trạng tràn băng vệ sinh do thay băng sai cách, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm và thực hiện theo đúng quy trình. Hãy đảm bảo rằng băng đã dính vào phần đáy quần, các đầu băng đều cho cả trước và sau. Nếu cảm thấy rò rỉ hoặc máu tràn ra bên ngoài, hãy thử điều chỉnh lại vị trí của băng vệ sinh.
Băng vệ sinh bị hỏng
Băng vệ sinh bị hỏng có thể là một trong 7 nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh. Đôi khi, điều này xảy ra mà chúng ta không hề hay biết. Sản phẩm vệ sinh phụ nữ, bất kể là băng vệ sinh hay tampon, cốc nguyệt sang nên được kiểm tra kỹ trước khi sử dụng nhằm đảm bảo chất lượng.
Băng vệ sinh bị hỏng có thể theo nhiều cách khác nhau. Đó có thể là băng vệ sinh bị rách, lõm hoặc có các vết thủng nhỏ. Khi băng vệ sinh bị hỏng, khả năng hấp thụ máu sẽ bị giảm đáng kể, và điều này dẫn đến tình trạng tràn máu không mong muốn.
Để tránh tình trạng này, hãy luôn kiểm tra băng vệ sinh trước khi sử dụng. Hãy xem xét sản phẩm, đảm bảo nó không có bất kỳ vết rách hoặc thủng nào, và có thể chịu được áp lực trong quá trình sử dụng. Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào của băng vệ sinh bị hỏng, hãy nhanh chóng thay thế bằng sản phẩm mới để đảm bảo sự an toàn và sự thoải mái trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này không chỉ giúp bạn tránh tình trạng tràn băng vệ sinh mà còn đảm bảo vệ sinh cá nhân của bạn.
Kích thước băng vệ sinh không phù hợp
Đừng bỏ qua yếu tố này vì nó có thể khiến bạn “kém duyên” trong kỳ kinh đấy. Khi chọn băng vệ sinh, quan trọng nhất là phải xác định kích thước và loại băng phù hợp với từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.
Sử dụng băng vệ sinh quá nhỏ hoặc mỏng so với lượng kinh nguyệt là cách nhanh nhất gây tràn băng. Song, băng không đủ lớn cũng không thể chứa đựng đủ lượng máu tiết ra. Điều này cũng dẫn đến tình trạng tràn băng, nhất là khi bạn không thể thay băng đúng lúc. Ngược lại, sử dụng băng quá to có thể gây cộm và tạo khoảng trống cho máu tràn ra bên ngoài.
Để tránh tình trạng này, phụ nữ nên thử nghiệm và chọn lựa loại băng vệ sinh có kích thước và độ dày phù hợp với mức kinh nguyệt của mình. Nếu kinh nguyệt thay đổi trong từng ngày, nên cân nhắc sử dụng băng vệ sinh có độ thấm khác nhau để đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả. Kích thước băng vệ sinh chính xác sẽ giúp bạn tránh tình trạng tràn và cảm giác sạch sẽ, thoải mái hơn trong thời kỳ kinh nguyệt.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã nắm được 7 nguyên nhân gây tràn băng vệ sinh và cách phòng tránh điều này. Đừng quên theo dõi Dạ Hương để cập nhật những thông tin chăm sóc sức khỏe vùng kín hữu ích liên tục nhé.
Băng vệ sinh Dạ Hương – Lựa chọn lý tưởng cho chị em ngày đèn đỏ
Băng vệ sinh Dạ Hương là sự lựa chọn hoàn hảo để mang lại cảm giác thoải mái và an tâm cho chị em trong kỳ kinh nguyệt. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Hoa Linh – một trong những thương hiệu dược phẩm uy tín tại Việt Nam. Vậy nên các nàng có thể an tâm sử dụng.
Băng vệ sinh Dạ Hương được làm từ 100% bông tự nhiên, mềm mại, thấm hút tốt, không gây kích ứng da. Sản phẩm chứa các chiết xuất từ thảo dược tự nhiên ( Ích Mẫu, Ngải Cứu, Xà Sàng Tử, Đương Quy, Bạch Chỉ…) giúp kháng khuẩn, khử mùi, đồng thời góp phần ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Không chỉ vậy, kết cấu của băng vệ sinh Dạ Hương cũng rất tối ưu, giúp nàng không lo tràn trong suốt cả ngày.
- Kháng khuẩn, khử mùi: Chiết xuất thảo dược cùng các hạt siêu thấm giúp hạn chế vi khuẩn, nấm gây viêm nhiễm, mùi khó chịu.
- Thông thoáng, dễ chịu: Màng PE đáy thoáng khí giúp tạo cảm giác thông thoáng, không gây bít tắc, hầm hơi khi sử dụng.
- Siêu mềm mại: Sản phẩm sử dụng công nghệ lõi Fluffles và màng thấm với công nghệ Hot air thought, giúp miếng băng siêu mềm mại, mỏng nhẹ và khô thoáng. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin suốt cả ngày.
- Siêu thấm hút và chống tràn: Băng vệ sinh Dạ Hương được làm từ hạt siêu thấm cao cấp, giúp tốc độ thấm hút nhanh và ngăn chặn thấm ngược. Thiết kế viền chống tràn hai bên và rãnh dẫn ở giữa giúp phân bố chất lỏng đều và ngăn chặn tình trạng tràn hiệu quả.
Hãy lựa chọn băng vệ sinh Dạ Hương để tận hưởng những ngày “đèn đỏ” thoải mái, dễ chịu và an tâm hơn nhé!