Dạ Hương
Thông tin, tin tức

Dạ Hương

Tại đây, chúng tôi cập nhật tin tức mới nhất của thương hiệu
Trẻ hóa vùng kín

Tiết lộ các mẹo se khít vùng kín tại nhà hiệu quả

Cô bé bị xuống cấp, âm đạo giãn rộng, môi lớn, môi bé nhăn nheo, phì đại và thâm đen. Hãy thú thực, bạn có đang gặp phải tình trạng này không? Đã đến lúc bạn ngưng làm lơ và hành động để phục hồi nét thanh xuân cho cô bé rồi đây. Hôm nay, chúng tôi sẽ mang tới những mẹo tuyệt vời giúp se khít, làm đẹp cho vùng kín tại nhà. Bạn đọc quan tâm theo dõi nhé.

Vì sao vùng kín bị giãn rộng, kém đàn hồi

Thực tế, vùng kín của chị em không thể bị rộng ra và kém co giãn trong ngày một ngày hai. Tình trạng này là kết quả của những quá trình diễn biến âm thầm trong một khoảng thời gian rất dài. Một ngày chị em đã nhận ra cô bé không còn đẹp như thời con gái và đương nhiên không khỏi tiếc nuối, thất vọng.

Vậy điều gì khiến cho vườn hồng không còn rạng ngời, hấp dẫn như trước. Lý do phổ biến như sau:

Quá trình sinh nở

Khi mang bầu và sinh em bé, các cơ vùng chậu phải chịu áp lực rất lớn, dẫn đến tình trạng căng giãn kéo dài và khó hồi phục sự đàn hồi sau sinh. Đặc biệt là những mẹ đã sinh nở nhiều lần, hoặc các lần sinh nở quá gần nhau.

Nhìn chung, phần lớn chị em sau quá trình mang thai và sinh con thì vùng kín đều bị giãn ra ít nhiều.

Mức độ giãn rộng âm đạo của mỗi người không giống nhau, có người bị rộng nhiều có người đỡ hơn phụ thuộc nhiều vào cơ địa tính đàn hồi của da người đó.

Âm đạo cũng có thể se khít trở về như cũ đối với những phụ nữ trẻ và mới sinh nở lần đầu.

Đọc thêm: Tiết lộ các mẹo làm hồng vùng kín sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Tuổi tác

Càng nhiều tuổi, tốc độ lão hóa ở phụ nữ diễn ra càng nhanh, không loại trừ sự xuống cấp của cô bé.

Theo thời gian, kết hợp với quá trình sinh nở, mang thai, quan hệ tình dục… cô bé sẽ trở nên nhăn nheo, thâm xỉn và giảm tính đàn hồi. Lão hóa do tuổi tác là quy luật tất yếu của cuộc sống, bạn chỉ có thể làm giảm tốc độ của nó bằng những nỗ lực chăm sóc và các kỹ thuật trị liệu.

Yếu tố bẩm sinh

Mức độ co giãn cơ âm đạo phụ thuộc vào cơ địa của nhiều người. Có những bạn vẫn đương thời con gái, chưa sinh nở hay quan hệ tình dục nhiều nhưng vùng kín cũng không quá săn chắc.

Quan hệ tình dục nhiều có bị giãn âm đạo không?

Rất nhiều người lầm tưởng việc quan hệ tình dục là nguyên nhân chính khiến cô bé không còn se khít. Nhưng trên thực tế, ống âm đạo có mở rộng mỗi khi quan hệ tình dục, nhưng nhanh chóng co lại do tính đàn hồi của cơ. Vì thế, quan hệ tình dục không khiến các bó cơ âm đạo giãn ra mà thậm chí còn là bài tập thể dục để duy trì sự đàn hồi, co giãn.

Lợi ích của se khít vùng kín

Tăng khoái cảm, sức hấp dẫn trong chuyện vợ chồng

Nơi riêng tư bí mật của chị em lại có thể lại có sức hút tuyệt vời đối với phái mạnh. Hầu hết chị em nào cũng muốn mình thật sexy và tự tin với những màn trình diễn nơi phòng the.

Sở hữu một cô bé hồng hào, tràn đầy sức sống, một âm đạo chặt chẽ có thể nâng cao khoái cảm trong chuyện ấy cho cả hai.

 Đối với nam giới, đó là cảm giác cảm thấy những bức tường mềm mại, đệm ôm chặt lấy dương vật của họ. Và đối với phụ nữ, đó là cảm giác từng đường gân của dương vật người đàn ông của họ bên trong họ.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Lợi ích tiếp theo là hạn chế mắc phải các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, khô âm đạo. Đồng thời cải thiện tình trạng tiểu són, không tự chủ.

Nỗ lực để se khít âm đạo không phải là điều phù phiếm bởi những lợi ích mà nó mang lại. Một âm đạo khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe vùng chậu và sức khỏe tổng thể và hạnh phúc.

Các phương pháp se khít âm đạo tại nhà

Khi đối mặt với tình trạng vùng kín giãn rộng, phì đại, nhăn nheo và thâm xỉn. Không ít chị em đã nghĩ ngay đến việc dành một số tiền lớn đi đại tu, nâng cấp cô bé.

Tuy  nhiên, bạn có biết rằng có rất nhiều biện pháp an toàn và ít tốn kém hơn nhiều, hơn nữa chỉ cần thực hiện tại nhà. Những phương pháp tự nhiên đó bao gồm:

Cách tự nhiên nhất để đảm bảo rằng âm đạo của bạn luôn tươi trẻ và trẻ lâu là tập các cơ sàn chậu. Bây giờ, điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách.

Bài tập cơ sàn chậu Kegel

Tập siết cơ sàn chậu như một biện pháp vật lý trị liệu để điều trị cải thiện tình trạng tiểu không tự chủ. Bên cạnh đó, các bài tập này cũng rất tốt để cải thiện tính đàn hồi, thu nhỏ âm đạo, giúp cô bé se khít tự nhiên.

Cách tập

  • Có thể lựa chọn tư thế nằm khi mới bắt đầu hoặc khi đã quen với bài tập, bạn có thể thực hiện ngay cả khi ngồi.
  • Bạn hãy dùng ý thức điều khiển, thít cơ hậu môn giống như muốn nín đi cầu. Lưu ý không co cơ mông trong khi thực hiện
  • Tương tự với cơ âm đạo và niệu đạo, bạn thít cơ giống những lúc muốn nín tiểu.
  • Giữ trạng thái co cơ lâu nhất có thể, đếm nhịp và giãn cơ đúng bằng nhịp co cơ. 
  • Thực hiện liên tục nhiều lần đến khi mỏi cơ.

Bài tập Yoga tốt cho việc thu nhỏ âm đạo

Yoga là bộ môn tuyệt vời cho sức khỏe. Các động tác yoga tác động lên toàn bộ hệ cơ xương khớp, mang lại sự dẻo dai, khỏe khoắn, không ngoại trừ các bó cơ vùng kín.

Các động tác yoga có thể thu hẹp vùng kín hiệu quả như:

Tư thế gập chân

  • Bạn nằm ngửa trên sàn phẳng, thả lỏng các cơ chân, mông, bụng.
  • Sau đó, gập đầu gối và mở rộng hai chân sang hai bên, hai bàn chân áp sát vào nhau.
  • Kéo dần bàn chân về phía ngực. Hít thở thật sâu và siết cơ vùng chậu, giữ yên trong 5 nhịp sau đó thả lỏng.

Tư thế cây cầu

  • Bạn nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng để lót dưới mông.
  • Hai chân dần co đầu đối, lòng bàn chân vẫn chạm đất.
  • Siết chặt cơ mông và bụng, bật đẩy thân dưới lên.
  • Đẩy dần hông lên cao giữ một đường thẳng từ đầu gối đến vai.
  • Siết cơ vùng chậu và hít sâu, hạ người thở ra.
  • Trong nhịp cuối cùng, bạn giữ trạng thái siết cơ trong 20 giây và thở đều.
  • Sau đó thả lỏng, hạ người trở về vị trí ban đầu.

Tư thế em bé

  • Bạn ngồi thẳng lưng trên gót chân, hơi mở đầu gối
  • Gập người về trước, áp sát đùi, trán chạm sàn, hai tay vươn dài chạm mặt sàn.
  • Thả lỏng vai, từ từ mở rộng hông và thư giãn hai đùi

Tư thế rắn hổ mang

Đây là một tư thế phổ biến trong yoga giúp thúc đẩy lưu thông máu vùng bụng và vùng chậu, giúp săn chắc các cơ tại khu vực này.

Thực hiện:

  • Đầu tiên, bạn nằm sấp trên sàn, hai chân duỗi thẳng để mũi bàn chân chạm sàn.
  • Hai tay xuôi theo cơ thể, ép phần khuỷu tay sát người.
  • Chống bàn tay lên sàn, chú ý hai tay đặt ngay dưới ngực.
  • Hít sâu, nâng phần thân trên lên, dùng lực ấn đùi và hông sát sàn.
  • Kéo căng cơ thể, điều khiển vai hơi ngược về sau và giữ hông thật chặt.
  • Giữ nguyên tư thế khoảng 20 giây và lặp lại 8-10 nhịp.

Tập Squat

Squat là bài tập Gym phổ biến tăng sức mạnh của cơ mông và cơ chân. Bên cạnh đó, squat cùng rất tốt cho vùng kín của nữ giới, giúp săn chắc cơ âm đạo và cải thiện tình trạng giãn rộng cho cô bé.

Squat cơ bản thực hiện như sau

  • Đầu tiên, bạn đứng thẳng người, ngực mở, lưng thẳng
  • Hai bàn chân mở rộng hơn so với vai, hai tay có thể để ở trạng thái đưa ra sau gáy hoặc đưa trước, song song mặt đất.
  • Tiến hành hạ người, đẩy hông và dồn toàn bộ trọng tâm vào mông, cảm nhận cơ bắp co giãn.
  • Khi tập quen có thể hạ sâu hơn và sử dụng các dụng cụ để tăng lực tác động lên các cơ.

Tham khảo: Se khít vùng kín bằng công nghệ hiện đại

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học rất quan trọng với sức khỏe. Đồng thời, muốn cho vùng kín khỏe mạnh, hồng hào và đàn hồi, bạn cũng có thể tăng cường những thực phẩm có lợi cho khu vực này như:

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E

Đây là những loại vitamin có tác dụng hàng đầu trong việc chống lão hóa, hỗ trợ tái tạo tế bào mới và tăng tổng hợp Collagen trong cơ thể. Các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, dâu tây, khoai lang… hay các loại hạt đậu, vừng, óc chó… nên được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của chị em.

Nhóm thực phẩm giàu omega 3

Các loại thực phẩm chứa axit béo omega 3  rất tốt cho quá trình trẻ hóa tế bào, ngăn ngừa lão hóa da. Chúng chứa nhiều trong cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ… hoặc trong dầu ô liu hay dầu cá tổng hợp.

Nhóm thực phẩm tăng cường Estrogen

Estrogen là hormone quan trọng với nữ giới, giúp duy trì sự trẻ đẹp, sức sống cho da, tóc, giữ sắc vóc nở nang, hấp dẫn.

Estrogen giảm có thể dẫn đến âm đạo khô hạn và sự lão hóa nhanh chóng ở vùng kín.

Vì thế, chị em nên bổ sung dưỡng chất kích thích sản sinh nội tiết tố nữ qua các thực phẩm từ đậu phụ, mầm đậu nành…

quyết định tới thanh xuân, sự nở nang của ngực, tóc…. và cả sự đàn hồi se khít của vùng kín, do vậy chị em nên bổ sung những dưỡng chất giúp sản sinh ra Estrogen tự nhiên như mầm đậu nành, đậu phụ….

Tìm hiểu đầy đủ: Các loại thực phẩm se khít vùng kín

Dưỡng da vùng kín bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện tại nhà giúp ích cho quá trình se khít, thu nhỏ vùng kín. Các chị em có thể tham khảo việc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để chăm sóc, dưỡng da vùng kín hàng ngày. Một số loại nguyên liệu nổi bật gồm:

Lô hội

Lô hội là nguyên liệu có tác dụng se khít âm đạo tự nhiên và an toàn. Trong thành phần lô hội chứa nhiều vitamin A, C và các loại khoáng chất như kẽm, magie, canxi và natri, cần thiết cho quá trình làm mới, nuôi dưỡng tế bào, thúc đẩy se khít âm đạo. Bóp gel lô hội và massage lên vùng kín một vài lần mỗi tuần là cách dễ dàng nhất để sử dụng lô hội se khít âm đạo.

Mật ong

Mật ong chứa rất nhiều vi chất quý hiếm giúp trẻ hóa da, duy trì độ ẩm giúp da mềm mịn. Sử dụng mật ong cho vùng kín cũng không cần lo lắng vấn đề nhiễm khuẩn bởi mật ong có tính kháng viêm mạnh mẽ. Bạn chỉ cần bôi mật ong lên vùng kín sau khi tắm và massage nhẹ nhàng, rửa sạch với nước. Cách làm đơn giản nhưng nếu kiên trì, bạn sẽ thấy vùng kín khỏe mạnh, hồng hào và dần se khít như thời con gái.

Trà xanh

Sử dụng lá trà xanh, nấu nước để vệ sinh vùng kín là phương pháp dân gian truyền lại từ nhiều đời nay. Phương pháp này tận dụng khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, lại sát khuẩn, chống viêm của lá trà để trẻ hóa, khôi phục sự đàn hồi cho âm đạo. Đồng thời làm sạch dịu nhẹ, chống viêm nhiễm cho vùng nhạy cảm, chị em nên tham khảo áp dụng.

Dạ Hương Pharma Moisturizing (Dưỡng ẩm) – Sáng hồng tươi trẻ, tự tin hấp dẫn

Bên cạnh việc áp dụng những công thức dưỡng da vùng kín tại nhà kể trên. Bạn cũng đừng quên chăm sóc vùng nhạy cảm hằng ngày với Dạ Hương Pharma Moisturizing mới.

Dạ Hương Pharma Moisturizing (Dưỡng ẩm) với tinh chất hoa hồng Bulgaria tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm tự nhiên cho da vùng kín; với chiết xuất dâu tằm, collagen và bổ sung Vitamin B3 giúp giữ da luôn mềm mịn, giảm tác động của lão hóa. Dạ Hương Pharma Moisturizing (Dưỡng ẩm) giúp làm sạch vùng kín dịu nhẹ và giữ độ ẩm cho da vùng kín luôn sáng sạch, mềm mịn tươi nhuận, góp phần ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Dạ Hương Pharma an toàn với những làn da nhạy cảm nhất, mùi hương dễ chịu, phù hợp với sinh lý phụ nữ Á Đông.

Xem thông tin đầy đủ về sản phẩm TẠI ĐÂY

0/5 (0 Reviews)
Tác giả: Nguyễn Thuỳ Dương

Bình luận của khách hàng

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X
Câu Hỏi Thường Gặp
Những vấn đề thường gặp liên quan đến Dạ Hương
  • Tần suất dùng Dạ Hương thế nào?
    - Dùng hàng ngày (2-3 lần mỗi ngày), đặc biệt là trong ngày đèn đỏ (sau mỗi lần thay BVS, thời kỳ hậu sản, khi mang thai, trước và sau khi quan hệ, sau khi vận động mạnh ra nhiều mồ hôi...
    - Chú ý không thụt rửa âm đạo, cào gãi, cần lau khô vùng nhạy cảm với khăn mềm.
  • Cân bằng pH âm đạo nghĩa là gì?
    - pH sinh lý âm đạo duy trì mức 3.8-4.5, hệ vi khuẩn âm đạo sống cân bằng, tạo nên hàng rào bảo vệ, chống tác nhân nhiễm khuẩn bên ngoài và bên trong.
    - pH thay đổi tạo điều khiện cho vi khuẩn có hại phát triển, bùng lên thành viêm nhiễm, nấm ngứa, hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài như trùng roi âm đạo, nấm canida, HPV... dễ dàng xâm nhập.
  • Dùng DDVSPN thường xuyên có gây khô hạn, vô sinh không?
    Hoàn toàn không. Dùng DDVS thường xuyên không hề gây nên tình trạng trên. Thậm chí còn giúp tăng cường độ ẩm, dưỡng da vùng kín, giảm tác động của lão hóa, ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa (nguyên nhân gây vô sinh).
  • Tại sao phải dùng DDVS chuyên biệt cho vùng nhạy cảm?
    - Vùng da nhạy cảm cần được vệ sinh hàng ngày để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn sau 1 ngày dài. Tuy nhiên vẫn cần làm sạch nhẹ dịu, đảm bảo ổn định độ ẩm, độ pH, tránh viêm nhiễm, nấm ngứa.
    - Dùng xà phòng, sữa tắm (nhiều chất kiềm) gây khô hạn, mất độ ẩm tự nhiên. Dùng nước không loại bỏ được vi khuẩn, mùi hôi.
    - Dung dịch vệ sinh với độ pH và dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ và chăm sóc toàn diện cho vùng nhạy cảm.
Ý Kiến của bạn
Gửi ngay những thắc mắc của bạn đến tôi nhé

    Sản phẩm

    Dạ hương

    Loading...

    Dạ Hương Xanh

    Dạ Hương Tím

    Dạ Hương Trà Xanh

    Dạ Hương Pharma Total care – Chăm sóc toàn diện

    Dạ Hương Pharma Dưỡng ẩm (Moisturizing)

    Đoán gu của chàng

    Bằng hương của nàng
    Chọn ngay một
    mùi hương ưng ý nào