Dạ Hương
Thông tin, tin tức

Dạ Hương

Tại đây, chúng tôi cập nhật tin tức mới nhất của thương hiệu
Mùi vùng kín

“Điểm mặt” 6 loại thực phẩm gây mùi vùng kín

Thực tế, thực phẩm gây mùi vùng kín không quá xa lạ bởi đây chính là một trong những “thủ phạm” tạo mùi trên cơ thể.  Trong danh sách thức ăn dưới đây chắc chắn có những món mà bạn đang ăn hằng ngày. 

Thế nào là mùi vùng kín bất thường?

Thực phẩm gây mùi vùng kín là một trong những nguyên nhân rất thường xuyên xảy ra. Ngay cả khi chị em đang chăm sóc tốt cho cơ thể thì vùng kín của mình vẫn có thể cảm thấy mùi lạ. Mùi bất bình thường có thể cảm nhận là mùi tanh nồng và dai dẳng.

Bạn biết không, mùi đặc trưng của âm đạo khỏe mạnh có thể được mô tả tốt nhất là “xạ hương” hoặc “mùi thơm”. Trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra mùi hơi “kim loại”. Tình trạng này chỉ kéo dài trong một vài ngày. Quá trình giao hợp có thể thay đổi mùi tạm thời.

Bình thường, âm đạo có cơ chế tự làm sạch một cách tự nhiên. Chúng có thể duy trì độ pH lành mạnh và ngăn chặn vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Nếu như bạn nhận thấy sự khác biệt rõ rệt vùng kín có mùi, thì rất có thể đang gặp phải dấu hiệu của một vấn đề nào đó.

Hãy chú ý tới các thực phẩm gây mùi vùng kín
Hãy chú ý tới các thực phẩm gây mùi vùng kín

Lúc này chị em nên tìm hiểu về việc hôm nay mình đã ăn gì. Các thực phẩm nặng mùi chắc chắn cũng sẽ gây ảnh hưởng đến mùi hương cơ thể. Ngoài ra, mùi vùng kín còn cảnh báo một số bệnh viêm phụ khoa như sau:

  • Viêm âm đạo do vi khuẩn.
  • Nhiễm trùng roi trichomonas.
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Máu kinh nguyệt hoặc băng vệ sinh để lâu.

Các loại thực phẩm gây mùi vùng kín

Đừng bỏ qua những thực phẩm dễ gây mùi vùng kín dưới đây. Nếu đúng là bạn đã ăn chúng trước khi cảm nhận được mùi hôi ở vùng kín thì hãy thay đổi thực đơn để giảm ngay tình trạng mùi hôi này.

Hành/tỏi/cà ri dễ gây mùi hôi vùng kín

Gia vị có mùi hăng như hành, tỏi, cà ri là một trong những “thủ phạm” phổ biến nhất. Chúng dễ gây ra mùi tại khu vực nhạy cảm của các chị em phụ nữ. Nếu bạn ăn quá nhiều hành tỏi, chắc chắn “chỗ ấy” sẽ có một mùi nồng giống như loại gia vị này.

thuc-an-gay-mui-vung-kin

Ăn măng tây có thể khiến vùng kín bị hôi

Măng tây có thể là món ăn ưa thích của bạn, nhưng nếu ăn nhiều nó sẽ ảnh hưởng tới độ pH của âm đạo, gây ra mùi hôi ở nước tiểu. Trước khi thân thiết với “đối tác”, hãy nhớ bỏ món măng tây ra khỏi thực đơn ăn uống của bạn nhé.

thuc-an-gay-mui-vung-kin1

Súp lơ xanh

Rõ ràng rau củ luôn là một loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng đối với chúng ta, súp lơ xanh cũng không phải ngoại lệ. Tuy vậy, nếu ăn nhiều chắc chắn bạn sẽ cảm thấy khu vực nhạy cảm của mình có một mùi không được “thân thiện” cho lắm. Tất nhiên chỉ cần qua 1 -2 ngày thì mùi này sẽ hoàn toàn biến mất và không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn.

thuc-an-gay-mui-vung-kine

Ăn nhiều đồ chiên không tốt cho âm đạo

Đồ chiên rán thường kích thích vị giác và làm tăng cảm giác thèm ăn của chúng ta. Những thức ăn nhiều dầu mỡ, đường bơ là loại thực phẩm khiến dạ dày phải làm việc mệt nhọc. Không những thế nó còn gây ra mùi hôi tại vùng kín. Ngoài ra, đồ ăn có nhiều đường sẽ tạo điều kiện cho nấm men Candida tại âm đạo phát triển khiến phụ nữ có nguy cơ bị viêm âm đạo.

thuc-an-gay-mui-vung-kin3

Cà phê/ rượu

Những thức uống có chứa cồn và cafeine có thể làm thay đổi mùi tại âm đạo của phụ nữ. Cafeine có trong các loại cafe, trà, nước tăng lực có tác dụng lợi tiểu, tức là bạn sẽ phải đi tiểu nhiều hơn làm tần suất hoạt động của bàng quang tăng lên nhiều lần. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng “vùng nhạy cảm” có mùi khó chịu.

Mít/sầu riêng

Những loại hoa quả này thường có mùi vị rất đặc trưng. Dù có ở xa bạn vẫn có thể ngửi thấy mùi hương của 2 loại trái cây này. Ăn nhiều mít không chỉ khiến cho cơ thể bạn bị nóng trong người, nó còn là vấn đề về mùi. Mùi có thể để lại trong hơi thở, mồ hôi, thậm chí là trong phân và nước tiểu. Cô bé cũng ít nhiều bị ảnh hưởng bởi mùi của loại quả này.

thuc-an-gay-mui-vung-kin5

Thực phẩm ăn vào giúp vùng kín có mùi thơm

Bên cạnh nhóm thực phẩm gây mùi hôi cho vùng kín, bạn nên bổ sung nhóm thực phẩm giúp vùng kín thơm tho hơn như sau:

Sữa chua giúp “cô bé” có mùi thơm và ngọt

Hãy tự tạo cho mình thói quen ăn sữa chua thường xuyên. Chúng không chỉ là cách làm hồng vùng kín tại nhà hiệu quả mà còn an toàn giúp “cô bé” có mùi thơm dễ chịu hơn. Loại thực phẩm này chứa rất nhiều lợi khuẩn, giúp duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn ở vùng kín. Đồng thời cải thiện bệnh nấm candida sinh dục. Những tác dụng tuyệt vời này sẽ giúp vùng nhạy cảm vừa khỏe mạnh vừa sạch thơm.

Hơn nữa, ăn sữa chua còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nhẹ cách bệnh về đường tiêu hóa. Mỗi ngày, bạn có thể ăn khoảng 113g sữa chua để giúp “cô bé” luôn thơm tho và ngọt ngào hơn.

Bổ sung sữa chua đúng cách vừa giúp làm thơm cô bé, vừa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cụ thể như: tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch, phòng ngừa loãng xương và duy trì cân nặng hợp lý (sữa chua khôn đường). Bạn nên ăn sữa chua vào sau bữa trưa khoảng 1 – 2 tiếng để hấp thu nhiều dưỡng chất.

Ăn dứa giúp cô bé thơm tho

Nhiều bạn có thắc mắc về việc ăn dứa có tác dụng gì cho cô bé? Quả dứa (thơm) luôn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Cụ thể như: kali, đồng, mangan, canxi, beta-caroten, thiamin, magie, vitamin C, B6 và folate, chất xơ, bromelain… Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và cân bằng được pH vùng kín. 

Bên cạnh đó, quả dứa là một bí quyết đơn giản giúp cô bé có vị ngọt. Ngoài ra, đây còn là một trong những loại quả giúp làm đẹp tự nhiên. Các chị em có thể thử các cách chăm sóc cơ thể với dứa như: ủ tóc, dưỡng môi, dưỡng da… Tuy nhiên, bạn không nên ăn dứa lúc đói để tránh gây nguy cơ làm hại cho dạ dày.

Bên cạnh quả dứa, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại trái cây khác họ cam quýt như bưởi, chanh, cam… Chúng cũng có tác dụng tương tự lên vùng kín.

Rau cần tây giúp cô bé có mùi thơm tự nhiên

Ít ai biết về việc rau cần tây lại giúp ích cho mùi ở vùng kín. Rau cần tây có chứa nhiều nước và vitamin C. Chúng có thể làm giảm các vị khó chịu của vùng kín rất tốt. Vitamin C cũng có thể giúp bạn khôi phục hệ vi khuẩn trong âm đạo, giúp lợi khuẩn trong “cô bé” có thể phát triển tốt hơn. Ngoài cần tây, bạn có thể dùng thêm các loại rau có chứa nhiều chất diệp lục như mùi tây hoặc cỏ lúa mì.

Hằng ngày, chị em có thể chế biến cần tây thành các món ăn. Đối với việc bạn muốn giảm cân, bạn có thể làm nước ép cần tây, vừa giúp giữ dáng vừa giúp tăng cường sức khỏe.

Một số phương pháp phòng tránh vùng kín có mùi hôi

Để phòng tránh việc vùng kín có mùi hôi, bạn có thể dùng một trong số các cách dưới đây:

  • Hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên cố gắng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Một chế độ ăn uống cân bằng tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và bao gồm cả âm đạo.\
  • Uống đủ nước mỗi ngày. Việc uống nhiều nước không chỉ tốt cho làn da mà còn có ích cho sức khỏe của âm đạo. Chúng sẽ khuyến khích việc tiết mồ hôi và các chất lỏng lành mạnh.
  • Hãy rửa sạch vùng kín trước và sau khi giao hợp. Việc rửa sạch trước và sau khi quan hệ tình dục sẽ giảm bớt lượng vi khuẩn có hại xâm nhập.
  • Không nên thụt rửa và tẩy tế bào chết vùng kín. Các chị em phụ nữ có thể nghĩ rằng hành động này sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn xấu. Tuy nhiên chúng cũng loại bỏ các vi khuẩn tốt. Vô tình gây mất cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo. Dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
  • Không nên mặc quần áo bó, chật. Việc mặc quần áo quá bó, chật sẽ khiến cho âm đạo và vùng bẹn không được thông thoáng. Hãy ưu tiên mặc các loại quần lót cotton. Chúng giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa do đổ mồ hôi tiết ra hoặc dịch âm đạo. Bạn không nên sử dụng quần lót vải tổng hợp.
  • Vệ sinh hằng ngày với dung dịch vệ sinh Dạ Hương. Vừa giúp “cô bé” sạch sẽ, vừa phòng tránh được sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại. Ngoài ra, dùng dịch Dạ Hương còn an toàn, dịu nhẹ với mùi hương thảo dược. Vệ sinh bằng dung dịch Dạ Hương đã được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Như vậy, để tránh gây nặng mùi bạn cần tránh các thực phẩm gây mùi vùng kín. Tất nhiên chúng hầu như vô hại, và nếu mùi không phải vấn đề quá lớn hãy cứ thưởng thức món ăn bạn thích miễn là tốt cho sức khỏe. 

Có thể bạn muốn biết:

  1. Những nguyên nhân nào gây ra mùi hôi vùng kín?
  2. Mẹo dân gian khử mùi hôi vùng kín hiệu quả

Fanpage Dạ Hương: https://www.facebook.com/dahuonghoalinh

Tác giả: Đỗ Ngọc Diễm Quỳnh

Bình luận của khách hàng

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X
Câu Hỏi Thường Gặp
Những vấn đề thường gặp liên quan đến Dạ Hương
  • Tần suất dùng Dạ Hương thế nào?
    - Dùng hàng ngày (2-3 lần mỗi ngày), đặc biệt là trong ngày đèn đỏ (sau mỗi lần thay BVS, thời kỳ hậu sản, khi mang thai, trước và sau khi quan hệ, sau khi vận động mạnh ra nhiều mồ hôi...
    - Chú ý không thụt rửa âm đạo, cào gãi, cần lau khô vùng nhạy cảm với khăn mềm.
  • Cân bằng pH âm đạo nghĩa là gì?
    - pH sinh lý âm đạo duy trì mức 3.8-4.5, hệ vi khuẩn âm đạo sống cân bằng, tạo nên hàng rào bảo vệ, chống tác nhân nhiễm khuẩn bên ngoài và bên trong.
    - pH thay đổi tạo điều khiện cho vi khuẩn có hại phát triển, bùng lên thành viêm nhiễm, nấm ngứa, hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài như trùng roi âm đạo, nấm canida, HPV... dễ dàng xâm nhập.
  • Dùng DDVSPN thường xuyên có gây khô hạn, vô sinh không?
    Hoàn toàn không. Dùng DDVS thường xuyên không hề gây nên tình trạng trên. Thậm chí còn giúp tăng cường độ ẩm, dưỡng da vùng kín, giảm tác động của lão hóa, ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa (nguyên nhân gây vô sinh).
  • Tại sao phải dùng DDVS chuyên biệt cho vùng nhạy cảm?
    - Vùng da nhạy cảm cần được vệ sinh hàng ngày để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn sau 1 ngày dài. Tuy nhiên vẫn cần làm sạch nhẹ dịu, đảm bảo ổn định độ ẩm, độ pH, tránh viêm nhiễm, nấm ngứa.
    - Dùng xà phòng, sữa tắm (nhiều chất kiềm) gây khô hạn, mất độ ẩm tự nhiên. Dùng nước không loại bỏ được vi khuẩn, mùi hôi.
    - Dung dịch vệ sinh với độ pH và dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ và chăm sóc toàn diện cho vùng nhạy cảm.
Ý Kiến của bạn
Gửi ngay những thắc mắc của bạn đến tôi nhé

    Sản phẩm

    Dạ hương

    Loading...

    Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương xanh

    Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương tím

    Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương Trà xanh

    Dạ Hương Pharma Total care – Chăm sóc toàn diện

    Dạ Hương Pharma Moisturizing

    Đoán gu của chàng

    Bằng hương của nàng
    Chọn ngay một
    mùi hương ưng ý nào