Ngâm bằng chậu rửa

Đơn giản như việc dùng nước rửa vùng âm đạo, không phải chị em nào cũng thực hiện đúng cách. Nhiều người thường pha nước muối loãng hoặc ngâm nước lá thay vì lấy nước ra rửa từ từ vùng kín. Việc chị em ngâm cả cửa mình vào trong chậu để rửa vô tình khiến cho những vi khuẩn vốn rất sẵn ở hậu môn có thể lan vào nước. Chúng tấn công và gây viêm nhiễm vùng kín.

Ngoài ra, chậu rửa không chuyên dụng, không được rửa sạch sẽ trước khi dùng cũng dễ khiến cho vùng kín bị nhiễm khuẩn.

Rửa vùng kín quá nhiều lần trong ngày

Thường ngày, rất nhiều chị em có thói quen rửa vùng âm đạo liên tục. Bởi vì nghĩ như thế là sạch sẽ và dịch tiêu hết. Thế nhưng, chính việc vệ sinh quá thường xuyên, cộng thêm thành phần chất tẩy rửa trong dung dịch sát khuẩn khiến cho niêm mạc âm đạo dễ bị khô, không tiết dịch. Vô tình làm đau rát khi quan hệ tình dục.

Vùng kín là nơi rất nhạy cảm. Nếu như cơ thể khỏe mạnh nó thể tự tạo cơ chế kháng lại các vi khuẩn xâm nhập. Chính vì vậy, chị em không cần thiết phải quá cầu kỳ trong khâu vệ sinh bộ phận này.

Vào những ngày cơ thể bình thường, khi tắm có thể rửa vùng kín bằng nước sạch. Các chị em cũng có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh. Lưu ý với những ngày đèn đỏ thì nên chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Chú ý thay băng vệ sinh và rửa thường xuyên hơn.

Dùng vòi xịt sâu vào bên trong âm đạo

Vòi xịt hoa sen tiện dụng nên thường được các chị em dùng để vệ sinh vùng kín. Với việc dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen có tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu xối thẳng vào vùng kín lại rất nguy hiểm. Bởi các vi khuẩn sẽ vô tình bị đẩy ngược lên trên vào tử cung.

Chính vì vậy, có nhiều chị em ở bên ngoài rất sạch sẽ, không bị viêm nhiễm nhưng bên trong tử cung lại bị viêm loét. Đôi khi là tắc ống dẫn trứng dẫn tới vô sinh.

Dùng khăn ướt lau vùng kín

Hằng ngày, các chị em nên dành riêng một chiếc khăn sạch để lau vùng âm đạo. Tuy nhiên mối lo ngại lại bắt nguồn từ đây, khi khăn không được giặt thường xuyên, có thể chỉ nên giặt một tuần một lần, không được phơi khô ra ngoài nắng, mà thường bị treo trong nhà vệ sinh. Chính điều kiện mỗi trường ẩm ướt như vậy làm cho vi khuẩn dễ sống nhất. Nấm cũng dễ bị lây lan

Ngoài ra, khi dùng giấy lai, bạn nên lau từ trước ra sau. Tránh việc lau chùi ngược lại, nếu không sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ vùng hậu môn lên phía trên.

Dùng xà bông để rửa vùng kín

Không nên dùng xà bông để rửa vùng kín. Bởi đây là sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh, dễ khiến cho âm đạo bị mất đi độ ẩm cân bằng. Hệ vi khuẩn âm đạo bị xáo trộn. Những loại vi khuẩn có lợi trong môi trường này không thể sống sót. Vô tình điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn cùng các bệnh liên quan đến tình dục phát triển mạnh.

Cách đun nấu nước lá trà xanh để vệ sinh khá đơn giản. Tuy nhiên, các mẹ cần cẩn trọng trong khâu chọn mua nguyên liệu và sơ chế cẩn thận. Bởi lá trà xanh thường có lẫn với nhiều tạp chất, thuốc trừ sâu vì thế cần chọn mua ở những nơi uy tín và rửa sạch kỹ càng trước khi nấu.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá chè xanh tươi (khoảng 50g)
• 1 thìa muối trắng, muối tinh.

Cách thực hiện như sau:

• Nên rửa kỹ lá chè xanh với một vài lần nước. Đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn cũng như tạp chất khỏi lá. Cắt bỏ những cọng thân thừa.
• Vò nát lá chè rồi cho vào nồi, hãm qua 1 lần nước sôi và đổ nước này đi.
• Đổ thêm nước lần 2 với lượng vừa phải. Cho thêm 1 thìa muối tinh, đun sôi khoảng 5 -10 phút cho tinh dầu trà xanh ra hết nước rồi tắt bếp. Đổ nước ra chậu và đem xông hơi vùng kín.
• Đảm bảo khoảng cách vừa đủ và xông hơi cho tới khi hơi nước hết bốc lên. Dùng tay khoắng thử thấy nước còn ấm thì lấy nước đó để rửa vùng kín.
• Rửa vùng kín theo thứ tự từ âm đạo sang hai bên. Sau đó mới rửa vùng hậu môn. Luôn tuân thủ rửa từ trước ra sau và không nên ngâm mình.
• Dùng khăn khô và mềm lau sạch sẽ vùng kín. 
• Thực hiện mỗi tuần 3 lần cho tới khi khỏi bệnh hoàn toàn.

Rửa vùng kín bằng lá trầu không

Theo Đông y, lá trầu có vị cay nồng, mùi thơm hơi hắc, tính ấm. Công dụng giúp sát khuẩn, tiêu viêm và sát trùng. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong lá trầu không có chứa nhiều hoạt chất quý hiếm. Cụ thể như: chavicol, chavibetol, carvacrol, allylcatechol, cineol, estragol, methyl eugenol, caryophyllen, p-cymen, cadinen, tanin cùng với nhiều vitamin, các axit amin… có khả năng kháng khuẩn, diệt virus hiệu quả. Từ đó, có thể thấy lá trầu không có tác dụng như một chất kháng sinh cực mạnh đối với nhiều loại vi khuẩn. Có hiệu quả đối với cả song cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn…
Nhờ đặc tính kháng khuẩn cực mạnh, nhiều chị em đã tự áp dụng chữa ngứa vùng kín bằng lá trầu không. Có thể là xông hơi, lau, rửa vùng kín hoặc kết hợp với nước muối hay lá trà xanh để rửa vùng kín.
Lá trầu không cực kỳ dễ kiếm, có thể điều trị tại nhà. Vừa giúp tiết kiện chi phí điều trị mà mang lại hiệu quả không nhỏ cho chị em. Do đó, nhiều chị em tin tưởng lựa chọn phương pháp này chữa ngứa vùng kín bằng lá trầu không.

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá trầu không.
• 2 lít nước sạch.

Cách làm:

• Đem rửa sạch lá trầu không và đun sôi cùng 2 lít nước. Sau đó để nguội và lấy nước và bỏ bã trầu đi.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín với nước sạch.
• Dùng khăn lông sạch, thấm vào nước lá trầu không và lau vùng kín một cách nhẹ nhàng.
• Rửa sạch lại lần nữa với nước và dùng khăn mềm lau khô.

Vệ sinh vùng kín bằng lá ngải cứu

Trong Đông y cổ truyền, ngải cứu hay còn được gọi là ngải diệp. Đây là loại lá cây có vị hơi đắng, tính ấm, mang mùi thơm đặc trưng. Tác dụng nhằm sát khuẩn, tiêu viêm, trấn thống, lý khí huyết, lợi tiểu và thanh nhiệt. Nhờ có đặc tính này mà ngải cứu thuờng được sử dụng nhiều để chữa bệnh ở phụ nữ. Cụ thể là bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung hoặc viêm lộ tuyến,…

Song song, theo ghi nhận của các nhà khoa học, thành phần hoạt chất anabsinthine có trong lá cây ngải cứu còn có khả năng chống viêm. Giúp ức chế các vi khuẩn gây hại và giảm đau hiệu quả. Một số thành phần hoạt chất chống oxy hóa trong ngải cứu còn có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành những tổn thương ở niêm mạc vùng phụ.

Chính vì những thành phần dưỡng chất và công dụng trên, các chị em phụ nữ mắc bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục không nên bỏ qua loại cây này. Các mẹo vặt rất dễ thực hiện để khắc phục các triệu chứng của bệnh.

Với việc gia tăng công dụng trị bệnh phụ khoa, người bệnh có thể kết hợp dùng lá ngải cứu với một ít muối biển. Với đặc tính sát trùng, diệt khuẩn, muối biển sẽ giúp loại bỏ đi một số vi khuẩn, nấm gây bệnh. Đồng thời giúp khắc phục các triệu chứng ngứa ngáy khó chịu. Khi áp dụng mẹo vặt này thường xuyên, vùng kín sẽ được làm sạch và ngăn ngừa hiện tượng viêm nhiễm quay trở lại.

Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu bánh tẻ, cùng với một ít muối tinh dạng hạt.

Hướng dẫn thực hiện:

• Ngải cứu cần được rửa thật sạch, rồi vớt ra để ráo.
• Bắc lên bếp một nồi nước chừng 2 lít. Đun cho nước sôi rồi vò nhẹ lá ngải cứu, thả vào nồi đun thêm 3 đến 5 phút.
• Tắt bếp rồi đổ nước ra chậu sạch, thêm muối tinh. Khuấy đều cho muối tan hết. Sau đó, hòa thêm một ít nước mát vào cho nước đủ ấm để vệ sinh vùng kín.
• Dùng hỗn hợp nước vừa đun trên để ngâm rửa vùng kín. Trong khoảng 5 – 10 phút rồi dùng khăn bông để lau khô;
• Thực hiện cách làm này khoảng mỗi ngày 1 lần trước giờ đi ngủ. Hãy kiên trì trong nhiều ngày liền để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.