7 cách tự nhiên giúp làm hồng vùng kín tại nhà

Theo thời gian, cùng với các bộ phận khác trên cơ thể người phụ nữ, vùng kín cũng dần bị lão hóa, nhăn nheo kém săn chắc, biến đổi màu sắc, giảm đàn hồi và mất dần cảm giác yêu. Đây là điều không chị em nào mong muốn. Vậy hãy tham khảo ngay 7 cách tự nhiên giúp làm hồng vùng kín tại nhà bạn nhé. 

Điều gì khiến vùng kín trở nên già nua xỉn màu

Vùng kín của cơ thể thương tối màu hơn các vùng khác. Tùy vào thể trạng mỗi chị em mà vùng chữ V có thể hồng, hồng hơi tím, hay tím đậm. Khi phụ nữ bước vào giai đoạn sinh sản hoặc tiền mãn kinh, hoặc hoạt động quan hệ tình dục quá mức, vùng kín trở nên sẫm màu hơn, nhăn nheo kém đàn hồi. Điều này khiến phụ nữ trở nên tự ti và mong muốn tìm giải pháp giúp làm sáng, mềm vùng da nhạy cảm.

Dấu hiệu vùng kín đang bị lão hóa

Những thay đổi bề ngoài

Bạn có thể nhận thấy những thay đổi bề ngoài âm hộ, biểu hiện vùng kín đang dần bị lão hóa. Khi tuổi tác tăng lê và lượng estrogen giảm, cơ thể mất chất béo và collagen, kết quả là da và mô của âm hộ và môi âm hộ trở nên mỏng hơn và trông kém đầy đặn. Môi âm hộ cũng có thể nhỏ lại và nhợt nhạt hơn do lượng máu đến khu vực này giảm. Một số trường hợp, màu sắc của vùng kín trở nên thâm sạm, môi âm hộ nhăn nheo, kém đàn hồi.

Ham muốn tình dục giảm

Những thay đổi bề ngoài ở vùng kín khiến nơi ấy kém hấp dẫn hơn, chị em có thể giảm tự tin khi gần gũi trong chuyện vợ chồng. Bên cạnh đó, vùng kín có dấu hiệu lão hóa cũng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống chăn gối. Một số chị em bước vào giai đoạn lão hóa vùng kín cho biết, họ bị giảm ham muốn tình dục và cảm giác thăng hoa trong cuộc yêu.

Khô âm đạo

Sự suy giảm estrogen gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm âm đạo khô hơn và ít tiết dịch bôi trơn hơn khi quan hệ tình dục. Dấu hiệu này có thể gặp nhiều ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Tình trạng khô âm đạo gây ra rất nhiều vấn đề bao gồm: cảm giác khô rát, khó chịu thường xuyên. Đặc biệt, chị em dễ gặp phải tình trạng đau đớn khi quan hệ tình dục, điều này trở nên ám ảnh và khiến chị em e ngại chuyện chăn gối.

Để khắc phục tình trạng này, phái mạnh nên dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu khi quan hệ tình dục, hoặc sử dụng các chất làm ẩm, bôi trơn âm đạo có sẵn để giảm bớt cảm giác khó chịu. Nếu những loại này không có tác dụng thì bạn nên tìm đến bác sĩ để có thể được kê đơn estrogen âm đạo, có dạng kem hoặc viên nén.

Dễ bị nhiễm trùng âm đạo hơn

Khi nội tiết tố nữ giảm mạnh, vùng kín không chỉ bị lão hóa bề ngoài mà âm đạo có thể mất đi cân bằng hệ vi sinh vật vốn có. Trong điều kiện đó, các loại vi khuẩn, nấm có hại sẽ tranh thủ cơ hội phát triển mạnh và khả năng gây viêm nhiễm rất cao.

Các bệnh lý nhiễm trùng âm đạo có thể gặp là viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm nấm Candidas… Bệnh không chỉ gây ngứa ngáy, khí hư và mùi vùng kín mà còn có thể lây lan tới các bộ phận khác gây viêm như nhiễm trùng đường tiết niệu với triệu chứng tiếu gấp, tiểu buốt nhiều lần.

7 cách tự nhiên giúp vùng kín sáng hồng và ngăn chặn tác động của lão hóa

Các biện pháp tự nhiên luôn được khuyến khích do vùng kín hết sức nhạy cảm. Hơn nữa, việc tiếp xúc với các chất tẩy rửa và các hóa chất làm sạch chính là một trong những nguyên nhân khiến vùng kín bị lão hóa nhanh chóng, sinh lý âm đạo mất cân bằng ngay cả khi chị em chưa đến 30 tuổi

Các chị em hãy lưu ý rằng, trước khi áp dụng bất cứ cách nào dưới đây, chị em cũng nên vệ sinh sạch sẽ vùng nhạy cảm bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp. Loại dung dịch vệ sinh được các chuyên gia khuyên dùng nên đáp ứng các yếu tố:

• 100% từ các loại thảo dược tự nhiên
• Có độ pH phù hợp khoảng 5-6
• Độ ẩm phù hợp với phụ nữ Á Đông

Sau đây là 7 cách tự nhiên giúp vùng kín sáng hồng chỉ sau 1 tuần bạn nhé

1. Nước chanh tươi

Acid citric và vitamin C trong chanh có thể làm biến mất vùng da biến màu và diệt khuẩn. Acid citric cũng là 1 chống OXH rất tốt, giúp ngăn chặn các yếu tố bên ngoài gây lão hóa vùng kín.

Cách dùng: Trộn 2 muỗng nước cốt chanh với 1ml nước hoa hồng. Sử dụng bông mềm để thoa đều dung dịch trên vào vùng kín. Để yên trong 3-5 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/ngày.

Có thể bạn quan tâm: Làm hồng vùng kín bằng chanh

2. Lô hội

Cách tự nhiên giúp vùng kín sáng hồng được sử dụng phổ biến hiện nay là chất gel của Lô Hội. Lô hội với thành phần giàu chất chống OXH, đặc biệt thành phần aloesin giúp điều chỉnh việc sản xuất melanin, từ đó giúp làm sáng da

Xem chi tiết cách làm vùng kín bằng nha đam

Cách dùng: Chiết lấy phần gel của cây lô hội, tránh lẫn phần nhựa có thể gây ngứa. Trộn 1 muỗng gel với 1 nhúm nghệ đến khi đồng nhất. Thoa hỗn hợp trên lên vùng kín, để yên trong 30 phút rồi rửa và lau khô. Nên thực hiện 2-3 lần/ngày.

3. Sử dụng hỗn hợp Chanh, nghệ, bột gạo và sữa chua

Hỗn hợp chanh + nghệ + bột gạo + bột sữa chua gạo có tác dụng loại bỏ tế bào chết rất hiệu quả. Acid lactic trong sữa chua có tác dụng làm sáng da. Acid citric  và Vitamin C trong chanh có tác dụng tẩy rửa tự nhiên và khử mùi. Các chất chống oxy hóa có nhiều trong bột nghệ kích thích tuần hoàn máu, cải thiện độ mịn và độ sáng hồng của vùng da nhạy cảm

Cách dùng: Trộn 1 muỗng nghệ + 1 muỗng bột gao + 1 muỗng sữa chua + ½ muỗng nước chanh tạo hỗn hợp đồng nhất, lỏng quánh. Đắp vào vùng da nhạy cảm, để yên 20 phút và rửa sạch

4. Sữa chua giúp chăm sóc làm hồng vùng kín

Nếu bạn quá bận rộn và cần 1 liệu pháp nhanh chóng để làm sáng vùng da nhạy cảm thì hãy dùng sữa chua. Sữa chua không chỉ giúp sáng da mà còn làm dịu vùng da bị kích ứng.

Cách dùng: Massage vùng kín bằng 1 lớp sữa chua trong vòng 5 phút, sau đó để yên khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước. Nếu bạn ngại mùi hăng của sữa chua, bạn có thể thêm một chút tinh dầu oải hương.

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng với hàm lượng Protein cao giúp làm trắng sáng và làm mềm mịn vùng da nhạy cảm. Việc sử dụng lòng trắng trứng để làm đẹp vùng kín cũng được khá nhiều chị em áp dụng. 

Cách dùng: Dùng 1 lòng trắng trứng sống đánh sủi bọt và thoa lên vùng da bị tối. Để yên đến khi da bạn có cảm giác căng ra thì lau sạch bằng khăn ướt và rửa lại với nước sạch.

6. Dầu dừa có công dụng làm đẹp vùng kín

Dầu dừa được biết đến với tính sát khuẩn, chống vi khuẩn và chống nấm, loại bỏ các sắc tố và diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Dưới đây chuyên mục giới thiệu bạn đọc cách làm hồng vùng kín bằng dầu dừa tại nhà an toàn và tiện dụng.

Cách dùng: Cạo bớt phần lông mu không mong muốn và làm sạch. Thoa dầu dừa lên vùng da bị xỉn màu, tránh thụt sau vào âm đạo. Để dầu dừa tự nhiên hấp thụ vào da. Lặp lại qui trình đến khi nào có kết quả.

7. Dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần dưỡng da

Sử dụng nước rửa phụ khoa cũng là một trong những cách tự nhiên để vệ sinh vùng kín an toàn hiệu quả và vô cùng tiết kiệm (kể cả về thời gian và chi phí). Để an toàn và tiện lợi nhất trong việc chăm sóc toàn diện vùng kín, chị em có thể lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần dưỡng da giúp làm sáng sạch và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa.

Một trong những lựa chọn hiếm hoi cho chị em là dòng sản phẩm Dạ Hương Pharma Dưỡng ẩm (Moisturizing) MỚI 

Dạ Hương Pharma Dưỡng ẩm (Moisturizing) MỚI  không chỉ chứa các thành phần có khả năng làm sạch dịu nhẹ, giảm viêm, chống kích ứng. Trong công thức của Dạ Hương Pharma Dưỡng ẩm (Moisturizing) MỚI  còn chứa Chiết xuất  thiên nhiên như Tinh chất hoa Hồng (Bulgaria), Lô hội, Cúc La mã, Collagen, Trầu không, Dâu tằm, Vitamin B3, Vitamin E, Acid Lactic giúp dưỡng da vùng kín mềm mịn, sáng hồng, duy trì độ ẩm tự nhiên và giảm tác động của quá trình lão hóa.

Những thói quen đúng giúp làm hồng vùng kín

Quá trình lão hóa vùng kín diễn ra âm thầm, các biện pháp kể trên có thể phần nào cải thiện màu sắc và vẻ bề ngoài của vùng kín, nhưng yêu cầu bạn sự kiên trì và thực hiện đúng cách. Sau đây là các thói quen hàng ngày bạn cũng nên xây dựng và duy trì mục đích làm chậm và giảm tác động của quá trình lão hóa khiến vùng kín bớt già nua, xỉn màu.

Thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vùng kín vốn là nơi nhạy cảm, việc rửa vùng kín hàng ngày để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, loại bỏ mùi hôi là điều cần thiết. Tuy nhiên, nếu nỗi ám ảnh vì sợ vùng kín bẩn và rửa quá nhiều lần trong ngày lại là một sai lầm. Sai lầm lớn hơn khi lạm dụng các chất tẩy rửa khác để áp dụng lên vùng kín, khiến âm đạo khô rát và đẩy nhanh hơn tốc độ lão hóa.

Chính vì vậy, lời khuyên hữu ích trong việc vệ sinh cô bé là bạn nên rửa vùng kín 1- 2 lần/ngày với dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ. Nói không với các hóa chất, mỹ phẩm không sử dụng cho vùng nhạy cảm.

Xây dựng thói quen vệ sinh vùng kín đúng cách khiến bạn luôn tự tin, thoải mái, về lâu dài sẽ có tác dụng giảm thiểu tác động của quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa.

Thói quen tập luyên thể thao

Tập thể thao mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ cơ xương dẻo dai, bài thải độc tố gây hại. Các bài tập tốt cho vùng kín như Yoga, Kegel giúp cơ âm đạo săn chắc, đàn hồi, giảm tình trạng lỏng lẻo, giãn rộng ống âm đạo. Đây là phương pháp tối ưu để vùng kín trở lại se khít như thời bạn còn trẻ.

Thói quen ăn uống

Thói quen uống rượu bia, hút thuốc, dùng chất kích thích, bạn nên từ bỏ chúng nếu không muốn bị lão hóa sớm vùng kín. Thay vào đó, chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung đủ collagen, nhiều vitamin và khoáng chất sẽ nuôi dưỡng, tái tạo các mô, tế bào nhằm giảm tốc độ lão hóa.

Hãy làm mới “cô bé’ ngay hôm nay để tự tin và tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc trong cuộc sống chị em nhé!