Viêm lộ tuyến kiêng ăn gì? Bạn biết không, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điều này sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đối với bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung, phụ nữ cần quan tâm hơn tới các loại thực phẩm nạp vào cơ thể hằng ngày để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh tốt hơn, tránh nguy cơ tái phát và làm gia tăng mức độ trầm trọng.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh gì?
Để biết được viêm lộ tuyến kiêng ăn gì, chúng ta cùng tìm hiểu về bệnh viêm lộ tuyên thực chất là gì. Viêm lộ tuyến hay còn gọi là viêm lộ tuyến cổ tử cung, đây là một trong những căn bệnh phụ khoa phổ biến, thường gặp ở phụ nữ đã có quan hệ tình dục.
Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung thực chất là một tổn thương lành tính ở cổ tử cung (lộ tuyến cổ tử cung). Khi các tế bào tử cung phát triển mạnh mẽ, chúng xâm lấn ra bên ngoài. Thời điểm này, chúng vẫn tiết dịch ra nhiều như bình thường, nhưng vùng kín có thể bị viêm nhiễm hơn nếu không được vệ sinh đúng cách.
Khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, khí hư ra nhiều và gây ra những cơn đau vùng chậu. Đặc biệt đau nhiều hơn khi quan hệ và khi có kinh nguyệt. Ảnh hưởng của bệnh này dễ ngăn cản sự thụ thai, ảnh hưởng tới nhu cầu và cảm xúc trong tình dục.
Để chữa khỏi bệnh, có rất nhiều cách. Ở độ nhẹ có thể đặt thuốc kết hợp uống thuốc tại nhà. Tuy nhiên, bạn vẫn cần được thăm khám, xét nghiệm trước khi quyết định điều trị. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo danh sách các thực phẩm nên kiêng và nên ăn khi mắc bệnh viêm lộ tuyến tử cung.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì?
Nếu bạn chỉ quan tâm đến viêm lộ tuyến kiêng ăn gì thì bữa ăn sẽ thật “áp lực” và buồn chán. Chính vì vậy, bạn hãy quan tâm đến việc bổ sung những món ăn cần thiết, tốt cho sức khỏe của cổ tử cung và bộ máy sinh sản. Dưới đây là một số món bạn nên ăn:
- Tỏi: Theo các nghiên cứu, tỏi không chỉ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, chúng còn giúp chống viêm, chống nấm đối với vùng “tam giác mật”.
- Các nhóm thực phẩm giàu axit omega. Chúng thường có trong cá thu, cá hồi, cá ngừ,… tăng khả năng chống viêm hiệu nghiệm.
- Rau xanh và trái cây tươi: Các chất xơ, vitamin trong rau xanh, trái cây rất tốt cho cơ thể. Vừa giúp phòng ngừa bệnh tật mà còn tốt cho sức khỏe vùng kín. Tuy nhiên, chị em cũng nên lưu ý khi chọn từng loại trái cây vì có nhiều loại trái cây chứa rất nhiều đường.
- Bổ sung thêm sữa chua. Ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp đẹp da, tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển. Nhờ đó giúp kiềm chế vi khuẩn có hại như nấm trong âm đạo phát triển.
-
Thực phẩm có giàu vitamin B9 tự nhiên. Được biết vitamin B9 đặc biệt có lợi cho sự “hồi sinh” của các tế bào bị tổn thương. Đồng thời, chúng đem lại sức kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn rất hiệu quả.
-
Rau củ quả có hàm lượng Carotenoids. Chúng có tác dụng ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, giúp phục hồi các mô bị hỏng và viêm nhiễm. Chính vì vậy, đây là nhóm chất chị em bị viêm lộ tuyến nên bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày.
Viêm lộ tuyến kiêng ăn gì?
Để vùng viêm nhanh lành, sức khỏe sinh sản được hồi phục, chị em nên kiêng một số thực phẩm dưới đây.
Hải sản không tốt cho vùng viêm lộ tuyến
Các loại hải sản như ghẹ, tôm, cua, mực,…thường gây dị ứng cho một số người. Cùng với đó, những người bị viêm lộ tuyến tử cung hay mắc các bệnh phụ khoa khác thường được chuyên gia y tế khuyên không nên ăn hải sản. Vì nó có thể gây ngứa âm đạo và làm các triệu chứng của bệnh phát triển nặng hơn.
Thực phẩm có hàm lượng đường cao
Đường chính là kẻ thù của các loại lợi khuẩn trong âm đạo. Đồng thời đường cũng là sức mạnh để các loại nấm men và hại khuẩn trong âm đạo có điều kiện để sinh sôi và phát triển.
Khi phụ nữ ăn những thực phẩm có chứa nhiều đường, sẽ gây ra sự mất cân bằng môi trường pH sinh lý. Từ đó, viêm nhiễm tăng cao và ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
Thực phẩm cay nóng
Những thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng thêm khả năng tắc nghẽn vùng chậu. Viêm nhiễm hoặc co thắt cơ quá mức của tử cung gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tốt nhất nên dừng ngay các gia vị cay nóng như: ớt, gừng, cà ri, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, các loại quả nhiệt đới như nhãn, sầu riêng, vải…
Bia, rượu, cà phê và thuốc lá
Rượu bia, cafe chưa bao giờ là những loại đồ uống tốt cho cơ thể, ngay cả những loại đồ uống có gas. Chính vì thế nếu bạn bị mắc viêm lộ tuyến tử cung thì càng phải nói không với những chất kích thích này. Ngoài ra, khi sử dụng thuốc lá hay rượu, lượng oxy trong máu sẽ xuống mức thấp. Khiến sức đề kháng trong cơ thể suy giảm gây ra trạng thái yếu ớt. Từ đó cơ thể khó chống chọi lại với các mầm bệnh.
Một số lưu ý khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung
Chế độ sinh hoạt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình và thời gian chữa bệnh. Chính vì vậy, các chị em cần giữ những thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Gợi ý như sau:
Nên ăn uống đủ bữa, hạn chế bỏ bữa
Để có được cơ thể khỏe mạnh bạn cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, bằng việc ăn đủ bữa. Việc uống quá nhiều loại thuốc, kể cả thuốc bổ cũng không thể nào thay thế được những thực phẩm tự nhiên.
Khi bạn bỏ bữa, cơ thể sẽ không có đủ các chất dinh dưỡng nhưng vẫn phải duy trì hoạt động của hàng tỉ tế bào. Điều này sẽ khiến cho các tế bào hoạt động quá sức. Chúng trở nên mệt mỏi và dễ bị virus tấn công hơn.
Đa dạng nhóm thực phẩm và các món ăn trong ngày
Một chế độ ăn uống đa dạng, khoa học sẽ luôn giúp giữ hàm lượng các chất trong cơ thể ở mức cân bằng. Nhờ đó sức khỏe sẽ tốt hơn, khả năng chống lại bệnh tật cũng sẽ được nâng cao.
Chính vì điều đó, các bệnh như viêm lộ tuyến khi đó cũng sẽ không có cơ hội xuất hiện.
Không nên ăn khi quá khuya và sát với giờ ngủ
Nhiều người thường có thói quen ăn lót dạ thứ gì đó trước khi đi ngủ cho đỡ đói. Tuy nhiên, cách ăn này không tốt và cần phải thay đổi ngay.
Bởi vì cơ thể cần được thư giãn sau một ngày cày cuốc vất vả. Lượng thức ăn cũng cần phải có thời gian để tiêu hóa. Nếu bạn ăn xong và đi ngủ luôn, thức ăn chưa được tiêu hóa sẽ gây ảnh hưởng đến hệ cơ quan tiêu hóa về lâu dài. Lúc này, cơ thể cũng bị cảm thấy mệt mỏi hơn cả trước khi nghỉ ngơi..
Cung cấp đầy đủ nước lọc cho cơ thể mỗi ngày
Nước rất quan trọng đối với cơ thể. Nếu không có đủ nước, các tế bào trở nên yếu ớt và dễ bị tổn thương hơn. Chính vì vậy, thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến cổ tử cung dễ bị viêm.
Để duy trì sức khỏe tốt, mỗi người nên uống khoảng 3L nước/ngày. Lúc này, cơ thể sẽ hoạt động trơn tru hơn, vi khuẩn cũng ít có cơ hội tấn công và gây hại.
Vệ sinh vùng kín hằng ngày với dung dịch vệ sinh Dạ Hương
Dù là đã bị bệnh hay chưa bị bệnh, bạn vẫn nên duy trì thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ này. Dạ Hương là sản phẩm chuyên dùng để chăm sóc và vệ sinh vùng kín (âm hộ) hằng ngày.
Sản phẩm đã được các bác sỹ chuyên khoa phụ sản và các dược sỹ chuyên ngành bào chế nghiên cứu phát triển dựa trên những ưu việt của sản phẩm sau nhiều năm lưu hành trên thị trường.
Thành phần đã được cải tiến tăng cường thành phần dưỡng da. Các chiết xuất Dâu tằm, Vitamin B3, Collagen giúp Dạ Hương Tươi Mới không chỉ làm sạch, ngăn mùi suốt 24h mà còn góp phần làm giảm tác động của lão hóa như thâm xỉn, khô nhăn, thô ráp… Nhờ đó mà bề mặt da vùng kín sáng sạch, mịn màng. Vừa tươi nhuận, duy trì sự mềm mại và độ ẩm tự nhiên.
Dạ Hương rất phù hợp với sinh lý vùng kín phụ nữ Á Đông. Không gây ảnh hưởng tới pH tự nhiên của âm đạo.
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương tươi mới được bác sỹ sản khoa khuyên dùng.
- Vệ sinh vùng kín hằng ngày. Đặc biệt trong kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén. Góp phần duy trì cân bằng sinh lý vùng kín, ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa.
- Vệ sinh cơ quan sinh dục cho cả nam và nữ trước và sau quan hệ tình dục.
- Sử dụng phối hợp trong các phác đồ điều trị viêm nhiễm phụ khoa.
Kết luận: ngoài việc thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thì chị em phụ nữ cần tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kiêng quan hệ tình dục trong quá trình điều trị bệnh và tái khám định kỳ theo kế hoạch để sớm hồi phục bệnh.
Xem thêm: 6 dấu hiệu điển hình để nhận diện các bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới