Mẹ dạy con gái cách vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì

Bé gái nào cũng trải qua giai đoạn dậy thì với nhiều thay đổi trên cơ thể. Điều đó khiến các con vô cùng bỡ ngỡ rất cần mẹ giải đáp, nhất là việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín hằng ngày an toàn. Vậy với bài viết này Dạ Hương xin chia sẻ một vài kinh nghiệm dạy con cách vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì lớp 5.

Giáo dục giới tính tuổi dậy thì như thế nào cho đúng?

Độ tuổi dậy thì của trẻ em nước ta ở vào khoảng từ 12 -13 tuổi. Với tầm tuổi này, con của bạn không chỉ còn đặt sự chú ý hoàn toàn vào những cô búp bê hay những bộ đồ chơi xinh xắn nữa. Bé đã biết tò mò hơn về những gì đang xảy ra trên cơ thể, tò mò về những đặc điểm giới tính đang thay đổi.

Bây giờ các bé được ăn uống tốt rồi còn sách báo, tivi, internet ảnh hưởng nên làm cho các bé dậy thì sớm hơn mình hồi đó. Phần lớn tụi mình hồi đó là lớp 7, lớp 8. Nhưng giờ tụi nhỏ có khi mới lớp 5 (trường học cũng lớp 5 là cho cháu học rồi mà). Mà thời gian từ khi các bộ phận khác thay đổi tới khi có kinh nguyệt là 1 khoảng thời gian dài. Mẹ bé nỡ để con mình mò mẫm một cách tội nghiệp vậy sao? Có nghĩ là quá muộn không. Huống hồ chi bây giờ các vụ lạm dụng tình dục với con nít nhiều quá. Dạy con hiểu rõ cơ thể mình, tôn trọng cơ thể mình trước cũng tốt mà. Quan trọng là cách mẹ nó dùng từ ngữ, tình huống đúng lứa tuổi là được mà. – chia sẻ của một mẹ có nickname docmung trên diễn đàn webtretho.

Giáo dục giới tính tuổi dậy thì như thế nào cho đúng? 1

Độ tuổi dậy thì trung bình ở bé gái là 12- 15 tuổi. Phụ huynh hãy lưu ý để giúp bé có được sự chuẩn bị tốt nhất!

Dấu hiệu dậy thì sớm ở các bé gái

Phụ huynh hãy để ý những dấu hiệu của tuổi dậy thì dễ dàng nhận ở bé gái để có những hướng dẫn kịp thời cho các con:

  • Tuyến dầu và bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến mặt bắt đầu có mụn trứng cá.
  • Các đường cong trên cơ thể rõ ràng hơn do sự phát triển của mô mỡ vùng ngực và mông.
  • Giọng nói trở nên thanh hơn, cảm xúc dễ thay đổi.
  • Cơ thể tăng trưởng mạnh về chiều cao và cân nặng.
  • Vùng kín có nhiều sự thay đổi đặc biệt: xuất hiện lông ở “cô bé”, hiện tượng kinh nguyệt, có khí hư…

Những dấu hiệu này đặc biệt là kinh nguyệt có thể khiến bé “sốc” và không biết nên xử lý như thế nào nếu lúc đó đang ở trường lớp hoặc xa gia đình.

Đừng đợi cho tới khi con hỏi mới trả lời!

Đây là thời điểm nhạy cảm, nhiều bé gái có xu hướng dấu kín những điều xảy ra với mình và tự tìm cách giải quyết nên đôi khi xảy ra những sai lầm vừa buồn cười vừa đáng tiếc.

Các mẹ hãy chủ động tìm tới và dạy con những hiểu biết về giới tính bằng nhiều ví dụ dễ hiểu và phù hợp với lứa tuổi của con. Nhiều mẹ chia sẻ rằng khi nói cho con nghe những kiến thức giới tính căn bản thì lại được con hỏi thêm phần “nâng cao” đâm ra bí từ và không biết trả lời sao.

Đối với những trường hợp như vậy, phụ huynh có thể tìm mua cho con một vài cuốn sách theo chủ đề giải đáp thắc mắc tuổi mới lớn với hình ảnh giáo dục dễ hiểu, sinh động để con có thể tự hình dung. Sau đó mẹ nên hướng dẫn lại cho bé với ví dụ thực tế chẳng hạn như cách dùng băng vệ sinh ra sao, một ngày thay bao nhiêu lần là được….

Vệ sinh cơ thể đúng cách giúp bé duy trì thói quen chăm sóc cơ thể sạch sẽ, hạn chế khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm ngoài da nhất là các bệnh có liên quan tới đường sinh dục có thể ảnh hưởng tới chức năng sinh sản sau này.

Đừng đợi cho tới khi con hỏi mới trả lời! 1

Hãy cùng con chia sẻ những tâm sự thầm kín nhất để con nhận được sự đồng hành tích cực từ chính cha mẹ.

>> Phụ huynh thông thái cần biết: Hướng dẫn bé gái vệ sinh vùng kín tuổi chớm dậy thì chuẩn xác nhất

Tâm sự với con những thắc mắc thầm kín như những người bạn

Chỉ truyền đạt kiến thức là chưa đủ, hãy giúp con chia sẻ mọi vấn đề khó khăn trong cuộc sống và học tập từ chính sự quan tâm hằng ngày với những câu hỏi thật đơn giản thôi: Hôm nay con đi học có vui không? Trong lớp có bạn nào học giỏi không?…Điều nãy sẽ giúp trẻ thấy rằng mình luôn được quan tâm và cảm thấy tin tưởng ở gia đình.

Đặc biệt, việc giáo dục giới tính là cách để giúp trẻ nhận thức đúng đắn về vấn đề phát triển sinh lý của cơ thể cũng là để giúp bản thân bảo vệ khỏi những hành vi lạm dụng và những tình huống bất lợi khác.

Phụ huynh nên dạy cho con biết cách quan sát và nhận biết thế nào là hành vi xâm hại tình dục, nhắc nhở con tránh xa những nơi tối tăm, những nơi trẻ cảm thấy không an toàn hoặc sợ hãi.

Tâm trạng và cảm xúc của con ở lứa tuổi này dễ bị kích động và ảnh hưởng tới hành vi của chúng trong tương lai.  Vì thế cha mẹ cũng cần khéo léo trong cách giáo dục và nhấn mạnh rằng chỉ có người xấu mới muốn làm điều hại trẻ con, còn những người tốt bụng ai ai cũng yêu quý các bé, để từ đó khiến trẻ học được cách tự bảo vệ mình.

Bài học vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì cho các bé gái lớp 5

Bài học vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì cho các bé gái lớp 5 1

Vệ sinh cơ thể hằng ngày

Mẹ hướng dẫn bé học cách tự tắm rửa hằng ngày để giúp cơ thể luôn sạch sẽ đặc biệt là sau những hoạt động vui chơi thể thao ngoài trời với các biện pháp đơn giản như:

  • Sử dụng sữa tắm và xà bông phù hợp với làn da của trẻ để giúp cân bằng độ ẩm. Hiện nay, đa phần những sản phẩm tắm gội đều có độ pH = 7~8 mang tính kiềm cao, tẩy rửa mạnh có thể gây khô da. Mẹ nên chú ý chọn mua cho con sản phẩm dịu nhẹ để tránh gây kích ứng cho bé.
  • Hằng ngày hoặc sau mỗi hoạt động vui chơi thể thao bé nên tắm và thay quần áo mới.
  • Rửa vùng kín nhẹ nhàng 1 -2 lần mỗi ngày với dung dịch vệ sinh cho bé gái. Rửa từ trước ra sau để tránh cho vi khuẩn từ hậu môn có thể gây nhiễm trùng ngược lên âm đạo.
  • Lau vùng kín với khăn giấy, không mùi thơm sau mỗi lần đi đại tiện, tiểu tiện.

Vệ sinh cơ thể những ngày có “nguyệt san”

Những ngày này, bé cần sử dụng băng vệ sinh. Thời gian thay băng vệ sinh thích hợp là khoảng 3 -4 h/ lần. Mẹ nên nhắc nhở bé cần thay đúng thời gian kể cả khi miếng băng vệ sinh chưa thấm hút hết hoàn toàn. Đừng coi đó là sự bất tiệt, bởi nếu không thay thường xuyên nó sẽ làm cho vùng kín nặng mùi và có cảm giác nhớp nháp hơn.

Lựa chọn băng vệ sinh có hình dáng và độ dày phù hợp, có thể dùng loại thông thường cho những ngày đầu tiết nhiều kinh nguyệt. Những ngày cuối cùng của chu kỳ, bé có thể dùng băng vệ sinh hằng ngày. Không khuyến khích con dùng tampon ở thời kỳ này, hầu hết các bé gái ở tuổi này đều chưa quan hệ tình dục, cổ âm đạo hẹp nên nếu dùng tampon có thể làm đau và tổn thương cho vùng kín.

Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh cho bé gái tuổi dậy thì

Những ngày có kinh nguyệt, nên tắm rửa nhanh chóng tránh ngâm mình trong bồn tắm. Vì bị mất nhiều máu nên nếu cố tình tắm và gội đầu cùng lúc có thể làm tắc lưu thông khí huyết làm triệu chứng đau bụng kinh trầm trọng hơn.

Trong thời gian có kinh nguyệt, “chỗ ấy” có mùi khác lạ, nhiều bé gái vì không được hướng dẫn cụ thể nên dùng sữa tắm để rửa vùng kín, chẳng những không sạch mà còn có thể làm chỗ ấy bị ngứa ngáy và khô hơn. Mẹ hãy chọn cho con một loại dung dịch vệ sinh phù hợp cho bé gái tuổi dậy thì để rửa vùng kín giúp làm thoáng sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Cách sử dụng dung dịch vệ sinh là: Làm ướt vùng kín, lấy 2-3 ml dung dịch vào lòng bàn tay, thoa rửa nhẹ vùng kín trong 1 phút, sau đó rửa lại thật kỹ bằng nước sạch. Không thụt rửa vùng kín.

Lưu ý thêm:

  • Tránh bơi lội và vận động mạnh trong những ngày này.
  • Thay quần áo thường xuyên mỗi khi hoạt động thể thao tiết nhiều mồ hôi.
  • Giai đoạn dậy thì, tuyến lông trên khắp cơ thể phát triển mạnh nên việc mọc lông nách, lông ở chân tay và chỗ ấy sẽ rậm hơm. Đừng cố gắng tẩy lông trong những ngày kinh nguyệt vì sẽ rất đau giống như tự tra tấn mình vậy.

Dạ Hương Bạn Gái – chăm sóc dịu nhẹ, bạn gái tự tin bung tỏa cá tính


Dạ Hương Bạn Gái - chăm sóc dịu nhẹ, bạn gái tự tin bung tỏa cá tính 1Dạ Hương bạn gái với thành phần thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính, chăm sóc vùng kín dịu nhẹ, loại bỏ mùi hôi khó chịu giúp bạn gái luôn tự tin tỏa sáng mỗi ngày.

Công thức Dạ Hương teen được xây dựng dưới sự tham vấn của các Chuyên gia sản phụ khoa và các Dược sỹ chuyên ngành bào chế. Sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP

Sản phẩm được nghiên cứu phù hợp với sinh lý tuổi dậy thì của bạn gái Việt.

Để được tư vấn, vui lòng liên hệ hotline: 1800 1791

– Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm: Tại đây

Ý kiến của bạn

Tư vấn sức khoẻ trực tuyến 24/7

Ý kiến của bạn