Sức khỏe sinh sản

11 biện pháp tránh thai phổ biến, cả nam và nữ giới cần biết

13 Tháng Tư, 2020
- Tác giả: - Author: Vũ Hoàng Anh

Mang thai khi bạn chưa chuẩn bị tâm lý làm cha, làm mẹ có thể dẫn tới nhiều sai lầm không mong muốn. Vì vậy, để có một đời sống tình dục lành mạnh, an toàn, cả nam và nữ giới cần tìm hiểu kỹ lưỡng về các biện pháp tránh thai để biết áp dụng khi cần.

1. Sử dụng Bao cao su

Bao cao su nam

Bao cao su nam được làm bằng nguyên liệu chủ yếu là polyurethane hoặc latex. Nó giống như một chiếc túi, bao phủ toàn bộ dương vật để tạo thành một rào cản, ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào âm đạo. Bao cao su nam cũng là một biện pháp thiết thực để ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Hiệu quả của bao cao su nam được đánh giá ở mức 82%. Nghĩa là cứ 100 người thì 18 phụ nữ có thể mang thai ngoài ý muốn sau khi bạn tình của họ sử dụng bao cao su. Bạn có thể mua vật dụng này tại các quầy thuốc, siêu thị hay nhiều cửa hàng tiện lợi khác. Hoặc nếu bạn cảm thấy ngại, bạn có thể đặt mua trực tuyến tại các shop bán online.

Bao cao su nữ

Bao cao su nữ cũng được sản xuất từ chất liệu polyurethane. Nó dài khoảng 17cm, với 1 vòng linh hoạt ở mỗi đầu. Chúng ngăn chặn tinh dịch và tinh trùng xâm nhập vào tử cung. Bao cao su cho nữ có tác dụng ngừa thai, đồng thời phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục STDs, bao gồm HIV.

Nếu bao cao su nam được đặt vào dương vật ngay trước khi quan hệ tình dục, thì bao cao su nữ có thể đặt vào âm đạo trong vòng 8 tiếng đồng hồ trước khi “làm chuyện ấy”. Hiệu quả của bao cao su nữ được đánh giá ở mức 79%. Nghĩa là cứ 100 phụ nữ thì có 21 người có thể mang thai ngoài ý muốn sau khi áp dụng phương pháp này. Bạn cũng có thể dễ dàng mua được bao cao su nữ tại quầy thuốc, siêu thị, các cửa hàng tiện lợi hoặc đặt mua online.

2. Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai là một biện pháp tránh thai khá phổ biến. Thành phần của thuốc tránh thai có thể chỉ chứa progestin hoặc kết hợp  progestin và estrogen. Có 2 loại thuốc tránh thai chủ yếu đó là thuốc tránh thai hằng ngày và thuốc tránh thai cấp tốc:

Thuốc tránh thai hằng ngày

Hiện nay thuốc tránh thai hàng ngày có bán ở dạng vỉ 21 viên hoặc 28 viên.

Vỉ 21 viên: Uống liên tục 21 ngày, bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, cho tới khi hết vỉ thuốc. Có thể dùng kết hợp với bao cao su hoặc kiêng giao hợp trong 7 ngày đầu uống thuốc.

Vỉ 28 viên: Uống liên tục 28 ngày từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, cho tới khi hết vỉ thuốc, thì chuyển sang vỉ tiếp theo. Loại này có 7 viên giả dược chứa sắt hoặc đường chứ không phải hormone. Sở dĩ có thêm 7 viên giả dược nhằm giúp người dùng uống thuốc liên tục, tránh quên thuốc.

Hiệu quả của thuốc tránh thai là khoảng 80 – 95%. Tuy nhiên, nó cũng có nhiều nhược điểm. Đầu tiên là việc phụ nữ phải uống thuốc vào một thời điểm nhất định trong ngày. Một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, thay đổi cân nặng khi sử dụng thuốc vào những ngày đầu. Thuốc tránh thai không có tác dụng phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Thuốc tránh thai cấp tốc

Đây là loại thuốc có chứa progestin liều cao. Nó có tác dụng ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình rụng trứng, giúp ngăn chặn việc làm tổ của trứng đã thụ tinh, làm biến đổi lớp nội mạc tử cung và có khả năng ngăn ngừa sự thụ thai. Thuốc tránh thai khẩn cấp có nhiều loại: 24h, 36h, 48h và 72h.

Bạn cần sử dụng thuốc trong những khoảng thời gian trên (với từng loại thuốc) kể từ sau thời điểm quan hệ tình dục. Ví dụ, nếu dùng loại thuốc tránh thai 72h, bạn phải uống nó trong vòng 5 ngày kể từ thời điểm quan hệ tình dục. Uống càng sớm thì khả năng tránh thai càng cao.

Hiệu quả ngừa thai của thuốc sẽ càng giảm nếu như sử dụng thường xuyên. Thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn (rối loạn kinh nguyệt, cương ngực, đau đầu…) và làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Vì vậy, các chị em không nên dùng quá 2 lần mỗi tháng và không dùng liên tục trong 6 tháng.

3. Thuốc diệt tinh trùng

Thuốc diệt tinh trùng chứa một thành phần mang tên là nonoxynol-9 có khả năng làm tinh trùng bất hoạt. Nó có nhiều dạng khác nhau như là kem, keo đặc, viên đặt, màng film, xà phòng. Cách sử dụng thuốc diệt tinh trùng khá đơn giản, bạn có thể áp dụng hoặc ngưng sử dụng bất kể lúc nào.

Khi đặt thuốc vào trong âm đạo, bạn phải chờ ít nhất là 10 – 15 phút để thuốc phát huy tác dụng. Thuốc diệt tinh trùng cũng được coi là một biện pháp hỗ trợ cùng với bao cao su hay màng ngăn âm đạo. Tuy nhiên, tránh lạm dụng. Vì thuốc có thể gây nhiễm khuẩn đường tiểu hay rối loạn pH âm đạo, gây ra các bệnh phụ khoa.

4. Dùng Que cấy tránh thai

Que cấy tránh thai có vẻ khá lạ lẫm đối với nhiều chị em. Đó là một dụng cụ giống như một chiếc ống nhỏ bằng nhựa dẻo, được cấy vào phần da ở bên cánh tay không thuận của nữ giới. Thành phần trong que cấy này bao gồm các hormone nội tiết levonorgestrel hay etonogestrel, có tác dụng làm cho chất nhầy quanh cổ tử cung đặc dính hơn, khiến cho tinh trùng không thể đi vào buồng tử cung, đồng thời ức chế quá trình rụng trứng.

Khi sử dụng loại que cấy này, bạn không cần áp dụng thêm bất kì biện pháp ngừa thai nào khác. Hiệu quả của nó có thể lên đến 99%. Tuy nhiên, que cấy tránh thai không có khả năng ngăn chặn các bệnh lây qua đường tình dục.

Que sẽ thường sẽ phát huy tác dụng sau 24 tiếng, thời hạn sử dụng là 3 – 5 tùy loại. Hiện nay, có những loại que cấy phổ biến như là Norplan (hiệu quả sử dụng trong 5-7 năm), Sinoplant (hiệu quả sử dụng trong 5 năm), Implanon (hiệu quả trong 3 năm).

Đây là phương pháp tránh thai an toàn cao, do đó các tác dụng phụ gặp phải không đáng kể, chủ yếu là tình trạng rong kinh hoặc thưa kinh trong thời gian đầu khi mới sử dụng. Những chị em có bệnh về nội tiết hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch thì không nên sử dụng. Cần được tư vấn kỹ lưỡng bởi bác sĩ sản khoa trước khi áp dụng phương pháp này.

5. Đặt vòng tránh thai

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ hình chữ T, được đặt trong tử cung của nữ giới nhằm:

  • Làm cho chất nhầy ở cổ tử cung trở nên quánh đặc, khiến tinh trùng không thể vượt qua để thụ tinh với trứng
  • Ức chế quá trình rụng trứng
  • Làm cho niêm mạc tử cung mỏng hơn, khiến tế bào trứng đã thụ tinh không có môi trường thuận lợi để làm tổ
  • Giải phóng đồng – hoạt động như một chất để diệt tinh trùng ( có trong vòng tránh thai bằng đồng)

 

Có 2 loại vòng tránh thai chính hiện nay, đó là vòng tránh thai bằng đồng hoặc vòng tránh thai nội tiết tố (chứa hormone progestin). Tùy thuộc vào từng loại mà khả năng tránh thai sẽ kéo dài từ 3, 5 hoặc 10 năm. Hiệu quả tránh thai của phương pháp này là > 99%.

Vòng tránh thai không ảnh hưởng tới quá trình giao hợp hay khoái cảm trong đời sống tình dục. Đây cũng là biện pháp tránh thai giúp tiết kiệm chi phí. Phụ nữ hoàn toàn không có cảm giác mình đang mang một vật thể lạ trong ng

ười. Họ chỉ cảm thấy hơi khó chịu lúc bác sĩ thực hiện thủ thuật để đặt vòng vào tử cung.

Ngoài ra, một số phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt nhẹ 2 – 3 tháng đầu lúc mới đặt vòng hoặc tháo vòng ra khỏi cơ thể. (Xem chi tiết: Rối loạn kinh nguyệt do đặt vòng tránh thai, xử lý thế nào?) Các chị em cũng nên lưu ý, không nên đặt vòng nếu như đang có bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

6. Màng ngăn âm đạo

Màng ngăn âm đạo là dụng cụ tránh thai có hình nón vòm hướng vào trong âm đạo và khít với cổ tử cung. Mỗi phụ nữ sẽ được đo âm đạo và thiết kế loại màng ngăn phù hợp với tình trạng của mình. Nếu kết hợp dụng cụ này với thuốc diệt tinh trùng thì hiệu quả tránh thai sẽ cao hơn. Phụ nữ sau sinh cũng có thể sử dụng loại biện pháp tránh thai này mà không lo tác dụng phụ. Có thể đặt màng ngăn khoảng 1 tiếng đồng hồ trước thời gian “làm chuyện ấy”. Thời gian bảo vệ màng ngăn trong âm đạo là khá lâu khoảng 6 giờ đồng hồ.

Tuy nhiên, nếu giao hợp thô bạo thì màng ngăn có thể bị lệch khỏi tử cung, hiệu quả tránh thai giảm. Để đưa màng ngăn vào âm đạo và tháo ra đúng cách, hãy lắng nghe chỉ dẫn của bác sĩ. Không nên để dụng cụ này trong âm đạo quá 24 tiếng. Vì nó có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc thậm chí dẫn tới biến chứng sốc nhiễm độc, nguy hại cho tính mạng.

Tránh đặt màng ngăn vào thời điểm những ngày có đèn đỏ, và không nên thụt rửa khi vẫn giữ màng ngăn trong âm đạo. Sau khi lấy dụng cụ này ra khỏi âm đạo, hãy rửa sạch với xà phòng và nước, để khô và bảo quản trong hộp đựng riêng, tránh ánh nắng trực tiếp. Thay màng ngăn sau 1 -2 năm sử dụng, cần thường xuyên kiểm tra bề mặt màng ngăn có bị xước hay vết rách hay không, nếu có thì phải thay mới để đảm bảo tránh thai an toàn.

7. Miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là một miếng dán trực tiếp lên da có kích thước khoảng 4.5cm2. Người ta thường hay dán ở phần da bắp tay, bụng dưới hoặc mông, tránh dán trên ngực. Miếng dán này có chứa hormone estrogen và proestin tổng hợp sẽ phóng thích qua các lớp biểu bì và đi vào máu để ngăn ngừa quá trình rụng trứng. Miếng dán tránh thai còn giúp làm đặc chất nhầy cổ tử cung, gây khó khăn cho sự tiếp xúc giữa trứng và tinh trùng. Hiệu quả của biện pháp này là 91 -95%. Mỗi miếng dán duy trì hiệu quả được khoảng thời gian 1 tuần.

Nếu muốn có thai trở lại, chỉ cần ngưng sử dụng miếng dán và trứng sẽ rụng trở lại sau khoảng 3 chu kỳ kinh nguyệt. Miếng dán này sử dụng rất đơn giản và tiện lợi. Ngoài ra, nó còn có thể giúp cải thiện những cơn đau nửa đầu thời kì tiền kinh nguyệt. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra một vài tác dụng phụ phổ biến là nổi ban đỏ, ngứa da, buồn nôn, đau đầu. Những tác dụng phụ nguy hiểm, nhưng cực kỳ hiếm gặp là nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, u gan.

Những đối tượng sau được khuyến cáo không nên sử dụng: phụ nữ mang thai và cho con bú, những người có bệnh lí tim mạch, huyết áp, tiểu đường, bệnh gan, rối loạn lipit máu, ung thư vú hoặc hút thuốc lá.Hoặc sử dụng những thuốc như sau phenytoin, carbamazepin, barbiturat, primidon, topiramate, oxcarbazepine, thuốc kháng virus, kháng sinh rifampicin…

8. Đặt vòng âm đạo

Vòng tránh thai âm đạo là một dụng cụ làm từ nhựa dẻo. Vòng này có chứa một lượng nhỏ hormone proestin và estrogen. Những hormone này sẽ giải phóng và thẩm thấu vào máu qua thành âm đạo, có tác dụng ngăn ngừa rụng trứng và làm dày chất nhầy cổ tử cung, do đó tinh trùng không thể di chuyển qua tử cung để kết hợp với trứng.

Tác dụng tránh thai của vòng này là khoảng 3 tuần, sau khoảng thời gian này nó sẽ được tháo bỏ. Phụ nữ có kinh trong vòng 2-3 ngày sau khi tháo vòng và đặt một vòng mới trở lại ngay khi sạch kinh. Hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Nhưng nó không có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Biện pháp này chưa phổ biến so với bao cao su, giá thành cũng tương đối cao. Phụ nữ chỉ có thể mua nó tại một số bệnh viện phụ sản và cơ sở y tế chuyên khoa.

9. Phương pháp xuất tinh ngoài

Xuất tinh ngoài là hành động nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo của phụ nữ trước khi anh ta xuất tinh để ngăn không cho tinh trùng di chuyển vào bên trong tử cung và kết hợp với trứng tạo thành hợp tử.

Theo Văn phòng Dịch vụ Dân số và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (HHS), đây là phương pháp tránh thai có hiệu quả khoảng 80%. Tuy nhiên, biện pháp tránh thai này rất khó kiểm soát vì nó phụ thuộc rất nhiều vào mức độ cẩn thận và động tác rút dương vật kịp thời của nam giới.

Trên thực tế, nam giới không cần phóng tinh bạn tình của họ vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn. Đó là vì ở màn dạo đầu có một lượng nhỏ tinh dịch đã chảy ra bên ngoài và xâm nhập vào âm đạo. Lượng tinh dịch này cũng có thể lẫn tinh trùng. Do đó, phụ nữ vẫn có khả năng mang thai.

10. Thắt ống dẫn trứng

Thắt ống dẫn trứng là một hình thức triệt sản ở nữ giới. Bác sĩ phụ sản sẽ thực hiện thủ thuật can thiệp để cắt hoặc chặn ống dẫn trứng bằng đốt nhiệt laser, nó như một hình thức “niêm phong” để trứng không thể giải phóng xuống vòi trứng và thụ tinh trong tương lai.

Có thể phải mất khoảng 2 – 3 tháng thì biện pháp tránh thai này mới thực sự bắt đầu có hiệu quả. Phụ nữ sau khi thắt ống dẫn trứng có thể thoải mái quan hệ mà không lo lắng về nguy cơ mang thai. Phụ nữ vẫn có kinh nguyệt hàng tháng, phương pháp này không khiến cho phụ nữ bị mãn kinh sớm hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện thắt ống dẫn trứng qua đường âm đạo thì cũng có thể có rủi ro nhiễm trùng nhất định. Hiệu quả tránh thai của phương pháp này là >99%.

11. Thắt ống dẫn tinh

Thắt ống dẫn tinh là biện pháp triệt sản ở nam giới. Ống dẫn tinh của nam giới sẽ được cắt bỏ hoặc tạo vách ngăn để tránh cho tinh trùng phóng ra ngoài. Hiệu quả của phương pháp này là hơn 99%.

Thực chất thắt ống dẫn tinh là dùng thủ thuật can thiệp ngoại khoa để cắt bỏ một đoạn ống dẫn tinh, sau đó dùng tác dụng nhiệt đốt điện laze để bít 2 đầu ống dẫn tinh. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, thắt ống tinh không làm ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất tinh trùng của tinh hoàn, và ngay khi có nhu cầu sinh con tiếp có thể đi nối ống dẫn tinh và khởi động lại hoạt động bình thường của của quá trình sinh tinh và phóng tinh. Thắt ống dẫn tinh chỉ cần thực hiện một lần và mang lại hiệu quả về lâu dài.

Nhược điểm của phương pháp tránh thai này là lâu phát huy tác dụng: thông thường số lượng tinh dịch sẽ giảm dần trong 2 tháng, trong suốt thời gian này nam giới cần tránh quan hệ tình dục hoặc cần sử dụng bao cao su để chắc chắn ngăn tinh trùng đi vào âm đạo của nữ giới. Đây không phải là phương pháp phòng tránh mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận